С героина на стимуляторы

[Брат человека]

Привет братец, согласен пока не понятно ток устроился же))

 

[Человек]

Привет братец, согласен пока не понятно ток устроился же))

привет брат , ну все попробуешь пощупаешь и поймешь , я после как выпушусь с рц еще востановится надо по здоровью потом в работу тоже

 

[Брат человека]

Ну да , уволиться ни когда не поздно)чё там у тебя как спина брат?

 

[Брат человека]

Когда ты на родину?)))

 

[Человек]

чё там у тебя как спина брат?

потихоньку заживаю , в карсете , сейчас сам встаю ,ложусь потихоньку, сидеть нельзя , уже как 20 дней в лежке практически , иду на поправку

 

[Человек]

Когда ты на родину?)))

пока еще 34 раздел ,их 47 , пройду полностью программу и домой )

 

[Брат человека]

Вот это ты навернулся,жёстко(((давай бро поправляйся

 

[Брат человека]

13 разделов осталось значит.ну а один раздел по времени сколько?или всегда по разному?

 

[Человек]

Вот это ты навернулся,жёстко(((давай бро поправляйся

отдуши держу газ спасибо

13 разделов осталось значит.ну а один раздел по времени сколько?или всегда по разному?

бро по разному они глубокие ,приходится вглубине капатся самого себя , ну норм , 2 раздела в неделю нрорм

 

[Брат человека]

Понял принял бро

 

[SLO]

Саморефлексия (2 уровень)
1. Вижу ли я происходящее ясно? -

2. Являются ли ситуации такими, какими я их вижу или могут быть другими? - т

3. Как другие люди могут рассматривать эти ситуации? -

4. Как еще я могу рассматривать события, людей и обстоятельства сегодняшнего дня? -

5. Что конкретно я делал в течения дня? -

6. Каков был прямой результат от каждого решения, которое я принял? -

7. Почему именно таким был результат, а не другим? -

8. Мог ли я привлечь в свою жизнь всех этих людей и обстоятельства при помощи своих мыслей, убеждений и поведения? -

Если бы они были другими, тогда меня бы окружали другие люди, и я бы оказался в других обстоятельствах? -

9. Какие причинно-следственные связи я сейчас вижу? -

10. Какой вывод я могу сделать из всего этого, что поможет мне в дальнейшем? -

11. Что я узнал сегодня? -

12. Что конкретно я узнал о себе сегодня? -

13. Что я узнал о своих проблемах и о взаимодействии с другими? -

14. Что я узнал о людях? -

15. Чему меня научили другие люди при помощи своего поведения, слов и действий? Чему научили косвенно? -

16. В каких аспектах я сегодня вырос как личность? -

17. Почему этот уровень роста важен для меня -

17. Если бы я получил еще один шанс, что сделал бы иначе? -

18. Как мне настроить свое мышление и психику таким образом, чтобы посвятить завтрашний день своей цели и не отвлекаться на ненужное? -

19. Как мне завтра выражать свои ценности? -

20. Какие навыки я должен изучить и какую информацию получить? -

21. Какие конкретно знания мне нужны, чтобы значительно приблизиться к моим желанным целям и задачам? -

22. Как я смогу получить эти знания? -

23. Кто бы мог меня поддержать во время этого путешествия? -

24. Как я могу получить поддержку других людей? -

25. От чего мне нужно избавиться сегодня, что бы получить преимущество для завтра? -

26. Какой была моя продуктивность сегодня? -

27. Я поддавался лени?

28. Где ,как и почему я это делал? -

29. Чему меня это научило? -

30. Какие изменения в мышлении и окружении я могу сделать, чтобы не повторять это? -

 

[Человек]

план на день 7.032025
1)чтение К.Нефф Сочувствие к себе
2)работа по руководству 38 раздел практическая №4 №5 №6 №7 №8
3)Саморефлексия уровень 2

 

[nuorirain]

Человек, привет! Что для тебя значит быть искренним?

 

[Человек]

@Человек, привет! Что для тебя значит быть искренним?

Привет , открытым человеком , с чистыми и добрыми мыслями помогая другим людям от чистого сердца , не ожидая от людей тоже самое

 

[Человек]

13 разделов осталось значит.ну а один раздел по времени сколько?или всегда по разному?

привет братишка , как ты , как семья ?

 

[Брат человека]

Привет братец,да потихоньку только все выздоровили,болели пипец.ты там как?

 

[Человек]

Привет братец,да потихоньку только все выздоровили,болели пипец.ты там как?

да хворь ходит дикая , я потихоньку выздоравливаю , уже карсет снял потихому без резких движений хожу, вобщем норм

 

[Брат человека]

Ну и славненько,работа над собой идёт?

 

[Человек]

Ну и славненько,работа над собой идёт?

да братишка идет ,держу газ), вот только тренероваться перестал с железом ,подсдулся),ну ниче востановлюсь да и продолжу тренеровки

 

[Lynio]

чтение К.Нефф Сочувствие к себе

Привет , как тебе книга ?