Изложение:
Автор этим хочет сказать, что чувства образуют более глубокие следы в памяти, нежели мысли. Ведь эмоции являются приспособительным механизмом, помогая закрепить правильный алгоритм действия и избегать неправильного. Делают это они через тело.
Отрицательные эмоции, появляются если ситуация не нравится. Так же если положительные эмоции появляются, отсутствием отрицательных.
Слишком сильные эмоции могут, привести к каким-нибудь болезням. Обида, угнетенность резко снижают иммунитет. Есть даже такая поговорка: затаить обиду - значит принять яд и при этом ждать когда кто-то умрет.
Вывод:
Жизнь становится проще, когда ты сам сможешь на что тебе реагировать.
Жизнь меняется только в том случае, если человек разобрался со своим прошлым - иначе будущее становится копией прошлым.
Мысли:
Эмоции чувства, можно контролировать в зависимости от твоих мыслей.
Инсайд:
Делать зарядку, с хорошим настроением это хорошо. Главное хотеть, и иметь в этом удовольствие.