Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

С аптеки на мефедрон

wiu102

1-й месяц курса
План на день 30.1.2025
1. Физо 70 подт.
2. Работа по руководству - 9 раздел, практические задания
3. Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с.65-85
4. Изложение по прочитанному
5. ABC
6. Работа на форуме
7. Саморефлексия
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 62 - 82
Память как посредник когнитивных процессов
Наша память - это не какой-то изолированный процесс, а группа взаимосвязанных процессов. Собственно процессы:
1. Усвоение
2. Сохранение
3. Воспроизведение
Связаны они временной последовательностью.

Для лучшего усвоения (запоминания) информации существуют следующие приемы:
1. Сосредоточение внимания
1.1. Если вы не проявите внимания, вы не усвоите информацию
1.2. Наша способность перерабатывать информацию имеет пределы
1.3. То, на что человек обратит внимание - индивидуально
2. Отслеживание смысла (пресуппозиция - предварительная информация (заголовок).)
3. Распределение времени изучения - мы легче запоминаем, разбивая процесс изучения на несколько временных этапов.
4. Упорядочение (категоризация)
5. Создание ключей для поиска в памяти
6. Повторное изучение
7. Учет побочных факторов (таких как напр. физ. утомленность)

Сохранение (ретенция)
На наше мышление и память влияют:
1. Предварительные знания
2. Стереотипы и предубеждения
3. Предположения и искажения
4. Мнимые воспоминания

Вывод: Память - группа взаимосвязанных процессов
Мысли: Память - интересная вещь
 

Человек

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 62 - 82
Память как посредник когнитивных процессов
Наша память - это не какой-то изолированный процесс, а группа взаимосвязанных процессов. Собственно процессы:
1. Усвоение
2. Сохранение
3. Воспроизведение
Связаны они временной последовательностью.

Для лучшего усвоения (запоминания) информации существуют следующие приемы:
1. Сосредоточение внимания
1.1. Если вы не проявите внимания, вы не усвоите информацию
1.2. Наша способность перерабатывать информацию имеет пределы
1.3. То, на что человек обратит внимание - индивидуально
2. Отслеживание смысла (пресуппозиция - предварительная информация (заголовок).)
3. Распределение времени изучения - мы легче запоминаем, разбивая процесс изучения на несколько временных этапов.
4. Упорядочение (категоризация)
5. Создание ключей для поиска в памяти
6. Повторное изучение
7. Учет побочных факторов (таких как напр. физ. утомленность)

Сохранение (ретенция)
На наше мышление и память влияют:
1. Предварительные знания
2. Стереотипы и предубеждения
3. Предположения и искажения
4. Мнимые воспоминания

Вывод: Память - группа взаимосвязанных процессов
Мысли: Память - интересная вещь
wiu102 Привет у тебя получается проявлять внимание к программе?
 

More Readin

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с.45-65
Интеллект - понятие очень противоречивое. При этом оно является основополагающим в теории мышления. Самое простое его определение - способность усваивать новые концептуальные системы и решать новые задачи.
С целью количественно охарактеризовать интеллект индивидуума были созда система тестов, включающих проверку самых разнообразных знаний и навыков.
Одна из современных точек зрения на интеллект такова: интеллект не является единой унитарной конструкцией, а состоит из отдельных компонентов.
Их три:
Метакомпоненты, использующиеся нами для планирования, оценки и наблюдения за тем, как мы думаем.
Компоненты усвоения знаний, в которых заключена способность обрабатывать информацию, хранящуюся в памяти или получаемую нами извне.
Исполняющие компоненты, представляющие навыки мышления.
Из этого следует, что интеллект возможно улучшить.

Критическое мышление - это процесс категоризации в терминах ранее приобретенных знаний. Оно включает установку (attitude) на критическое мышление, знания и навыки мышления.
Установка на критическое мышление предполагает знание, зачем оно вам нужно.
Качества человека, обладающего критическим мышлением:
1. готовность к планированию
2. гибкость (не регидность)
3. настойчивость
4. готовность исправлять свои ошибки
5. осознание
6. поиск компромиссных решений
Важно понимать, когда ты мыслишь - регидно, а действуешь - импульсивно.

Метапознание - знание о том, что ты знаешь (некоторые люди не имеют представления о существовании мыслительных процессов).
Осознание предполагает, что вы знаете о существовании мыслительных процессов наблюдаете за ними и оцениваете их. Если кратко, понимаете, как вы мыслите и к чему это приводит.
Нынешнее образование пока только нацелено на критическое мышление.

Универсальный алгоритм мышления:
1. какова цель?
2. что известно?
3. какие навыки мышления позволят вам достичь поставленной цели?
4. достигнута ли поставленная цель?
Навыки критического мышления - набор операций, позволяющих прийти к поставленной цели.

Вывод: критическое мышление можно назвать направленным
Мысли: мне все понятно
Привет. Готов ли ты исправлять свои ошибки? Часто ли приходилось делать это ранее?
 

wiu102

1-й месяц курса
План на день 31.1.2025
1. Физо 50 подт.
2. Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с.65-85
3. Изложение по прочитанному
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Саморефлексия
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 82 - 102
Память как посредник когнитивных процессов
Воспроизведение
Забывание
Интерференционная теория забывания гласит: события в нашей памяти накладываются друг на друга - интерферируют (смешиваются). Чтобы минимизировать интерференцию, необходимо отдалить события друг от друга.
Мышление и забывание
Иногда мы не можем быть уверены, знаем мы какую-то информацию или нет - говорим, что у нас "вертится на языке". Иногда мы не знаем, вспомнили ли мы все, что нужно. Эти явления указывают на проблему забывания. Она решается с помощью сознательных усилий.
Сознательные усилия:
Внутренние сознательные усилия:
1. Создание ключей, облегчающих припоминание.
2. Группировка информации
3. Мнемонические приемы
3.1. Ключевые слова и образы
3.2. Рифмы
3.3. Метод привязки к месту
3.4. Первые буквы
Парадокс мнемоники - чтобы легко запомнить один объем информации, мы запоминаем дополнительный. (маршрут, ключевые слова, образы).
Внешние сознательные усилия:
1. Материальные средства помощи памяти, такие как: записать что-нибудь в блокнот, поставить будильник/таймер.

Оперативная память - "место", где осуществляется сознательное мышление.
Метапамять - знание о том, как функционирует наша память.
Алгоритм, помогающий контролировать работу памяти:
1. Перед изучением - оценка легкости изучения
2. Во время изучения - оценка качества изучения
3. После изучения - оценка ощущения усвоения
4. В момент припоминания - оценка степени уверенности

Вспоминание - сознательные усилия, прилагаемые для восстановления в памяти событий.
Способы:
1. Когнитивное интервью
1.1. Припоминание ординарных событий, имевших место перед рассматриваемым событием.
1.2. Припоминание подробностей
1.3. Восстановление хода событий в прямой и обратной последовательности
1.4. Взгляд под другим углом

Вывод: Память можно развивать
Мысли: Интересная глава
 

Похожие темы

Сверху