Виктор Васильев, Белая книга 153-183стр
Изложение: каждое действие и поведение человека обосновывается, ведь человек зачем-то что-то делает или когда-то начал это делать. Если человек не находит чем заменить привычку, то ему не стоит пробовать её бросить ведь человек сделает себе дискомфорт и неприятно. Нужно начать сперва искать другие варианты и видеть какой вариант был лучше и говорить его себе. Каждая неудача, это просто знак что следует повести себя иначе. Модель сознания, созданная Робертом Дилтсом позволяет объяснить любое поведение и разложить его по уровням. В конце концов человек поймет какое убеждение его привело к подобному поведению. Тараканами называют убеждения, которые ограничивают человека в каких-либо действиях. Каждое убеждение было получено с целью помочь человеку(оптимальное) и он всегда выбирает самое лучшее, а плохих убеждений не бывает. Важно не отказываться от ограничивающего убеждения, а предложить что-то более комфортное и приятное, и если хорошометр докажет это, то оно автоматически станет убеждением. Можно использовать аффирмации, чтобы поведение поменялось и вместе с ним убеждение. Важно научиться принимать себя таким какой ты есть и научиться любить вместе с этим. Сила воли это номинализация(мыслеформа), которую также нельзя потрогать. По-сути это некий запас ресурсов, который можно прокачивать и полезна она будет лишь тогда, когда она докажет свою эффективность. Когда человек никогда не пользовался силой воли, то изменить у него свою жизнь, начав делать неприятное - не получится. А хорошометр скажет ему что сила воли отрицательна и вовсе не существует. Она работает лишь у тех, кто ей занимался постепенно и она приносила плоды. Использовать силу воли нельзя ведь для неё у многих недостаточно сил и средств. "Нужно откусывать столько, сколько сможешь проглотить". Организм в праве возвращаться к старому поведению, которое сохраняло его. Чтобы этого избежать нужно делать, что нравится и сколько нравится, тогда то что не нравится хорошометр откинет и в будущем перестанет им пользоваться со временем(собирая слепки). Меняться(или что-то делать) нужно постепенно, с интересом, с комфортом и когда хочется. И старые убеждения, поведения будут возвращаться и это норма, но если новые программы лучше для человека, то организм перейдёт на них со временем. Он просто сравнивает старое с новым. Не стоит торопиться, всё что человек делает - делает хорошо как только может. Появилось желания действовать далее - действуй. Человек станет тем кем он хочет, если он будет себя таковым считать, не задумываясь о том, что действительность будет о нём говорить. Метафоры, которые приводит автор отлично показывают то, что всё зависит от того, кем считает себя человек(стаканы воды и стаканы гов.на). Человек сам достраивает себя и делает лучшее что может. Правым человек может считаться, если он обнаруживает проблему и её меняет, улучшая себя. Важен сам процесс изменений, а не будущее. Если внешние факторы, судьба, жизнь указывают на изъян то она помогает человеку исправить его(понимая что пока у индивидуума нет того, что он хочет), сделать себя лучше, направляя его. И нужно браться за исправление. Человеку не нравится в другом то, что не нравится в себе и это также нужно использовать для улучшения себя, чтобы беспрепятственно идти дальше. Ведь ясность в вопросе не будет вызывать раздражения. Большое кол-во исследований показали, что убеждения влияют на успех. Если человек уверен в чем-то непоколебимо, то значит он будет действовать так чтобы это исполнилось. Ведь тело и сознание взаимосвязаны, и если человек уверен в себе, то тело будет соответствовать этому. И уверенность в себе также будет симпатизировать окружающим и позволять достигать желаемого. Дело становится сложным, потому что люди начинают напрягаться и считать его таковым. Если человек убедит себя в обратном, то дело станет пустяковым. С детства человек будет иметь какие-то установки и они будут подтверждаться, а чтобы их изменить важно действовать наоборот
Вывод: человек хорош когда растёт над собою, улучшает себя. Мысли человека о себе создают его, и он считает себя таким каким он хочет. Убеждения и мысли материальны они влияют на человека и его уверенность, успех в чём-то. Уверенность также как и другие эмоции показывается в теле, что привлекает окружающих людей. Человек начинает волноваться или напрягаться, от чего дело кажется сложнее и труднее. Давать организму возвращаться в старое поведение для сравнение с новым - норма. Сила воли - мыслеформа, которую нужно прокачивать и попросту не тратить иначе принесет больше разочарований. Если новые убеждения лучше организм(хорошометр) сам под них перестроится со временем
Мысль: очень интересная часть. Я согласен с автором, что от убеждений, мыслей зависит поведение человека. Не зря же есть поговорка, что мысли материальны. Также удивился тому, что не нужно сразу что-то менять, нужно делать это постепенно, давая себе отдохнуть. Только с появлением нового желания нужно действовать. Также удивился, что внешний мир показывает человеку на его ошибки
