Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Диджей под солями

alan_france_dj

План на день 29.10.24
1.
Чтение новой книги
2.Изложение по прочитаному
3.Дневник ABC(1 ситуация)
4.Дневник Тригеров
5.Дневник благодарностей
6.Написание саморефлексии
 

alan_france_dj

Изложение по книге Виктора Франкла "Скажи жизни ДА!"(Предисловие,Психолог в концлагере)
В предысловие рассказывается про автора на сколько он выдающиейся психолог и психо-терапевт.А так же о его силе духа и о том что он понял что главная движущая сила человека это смысл его жизни.Он прожил весь 20-й век(1905-1997) пережив две мировые войны и революции.Так же он испытал свою идеологию на своей собственной шкуре когда был в немецком концлагере.
Психолог в концлагере
Это книга посвещена тому как тяжело было в концлагерях и люди справлялись там.Выживали в основном там те кто просто забывал о морали или те кому всегда просто везло.Так же речь пойдет о жизни обычного заключенного у которого кроме личного номера 119104 нет ничего.Автор так же не хотел выкладывать книгу под своим авторством а хотел просто под номером,но его убедили в том что авторством дает больше понимания и он переборов свой страх выпустил книгу под своим именем
Фаза первая :прибытие в лагерь.
Если попытаться хотя бы в первом приближении упорядочить огромный материал собственных и чужих наблюдений, сделанных в концлагерях, привести его в какую-то систему, то в психологических реакциях заключенных можно выделить три фазы: прибытие в лагерь, пребывание в нем и освобождение.Автор называет первый этап шоком с прибыванием в концлагерь ,а тем более в Аушвиц так как это более непонятное и страшное представление о кремоториях и газовых камерах.Когда состав остановился двери вагонов открылись их встретили такие же заключенные но сытие и с улыбкой(Эта была элита заключенных) которая всегда встречала новоприбывших.Автор увидев это захватился за эту нотку позитива что не так уже и все плохо.Мол они вроде сетые и даже улыбаются.(Он просто не знал еще тогда что это специальная элита).После чего они проходили первую селекцию где офицер отправлял либо налево либо направо ,как выяснилось позже для 90% прибывших это был приговор так как налево это был крематорий .Автора все же отправили направо.Далее их ведут на дизенфекцию,полностью раздеваю,брею абсолютно везде не оставляя ни одного волоса и ведут дальше и тут автор радуется потому что дальше они видят что из кранов течет ВОДА!И тут у автора одна за одной разбивается иллюзия и говорит о том что Достоевский был прав"Человек привыкает ко всему".Автора дал себе слово в первую ночь не прыгать на проволку,там это был способ самоубийства.
Вывод:Не знаю какой тут вывод писать,но наверное то что автор поделил на три психологические фазы это место:прибытие,нахождение и освобождение.
Мысли:Книга залетела на легке очень,я не заметил как я прочитал 90 стр этой книги
 

More Readin

1-й месяц курса
Изложение по книге Виктора Франкла "Скажи жизни ДА!"(Предисловие,Психолог в концлагере)
В предысловие рассказывается про автора на сколько он выдающиейся психолог и психо-терапевт.А так же о его силе духа и о том что он понял что главная движущая сила человека это смысл его жизни.Он прожил весь 20-й век(1905-1997) пережив две мировые войны и революции.Так же он испытал свою идеологию на своей собственной шкуре когда был в немецком концлагере.
Психолог в концлагере
Это книга посвещена тому как тяжело было в концлагерях и люди справлялись там.Выживали в основном там те кто просто забывал о морали или те кому всегда просто везло.Так же речь пойдет о жизни обычного заключенного у которого кроме личного номера 119104 нет ничего.Автор так же не хотел выкладывать книгу под своим авторством а хотел просто под номером,но его убедили в том что авторством дает больше понимания и он переборов свой страх выпустил книгу под своим именем
Фаза первая :прибытие в лагерь.
Если попытаться хотя бы в первом приближении упорядочить огромный материал собственных и чужих наблюдений, сделанных в концлагерях, привести его в какую-то систему, то в психологических реакциях заключенных можно выделить три фазы: прибытие в лагерь, пребывание в нем и освобождение.Автор называет первый этап шоком с прибыванием в концлагерь ,а тем более в Аушвиц так как это более непонятное и страшное представление о кремоториях и газовых камерах.Когда состав остановился двери вагонов открылись их встретили такие же заключенные но сытие и с улыбкой(Эта была элита заключенных) которая всегда встречала новоприбывших.Автор увидев это захватился за эту нотку позитива что не так уже и все плохо.Мол они вроде сетые и даже улыбаются.(Он просто не знал еще тогда что это специальная элита).После чего они проходили первую селекцию где офицер отправлял либо налево либо направо ,как выяснилось позже для 90% прибывших это был приговор так как налево это был крематорий .Автора все же отправили направо.Далее их ведут на дизенфекцию,полностью раздеваю,брею абсолютно везде не оставляя ни одного волоса и ведут дальше и тут автор радуется потому что дальше они видят что из кранов течет ВОДА!И тут у автора одна за одной разбивается иллюзия и говорит о том что Достоевский был прав"Человек привыкает ко всему".Автора дал себе слово в первую ночь не прыгать на проволку,там это был способ самоубийства.
Вывод:Не знаю какой тут вывод писать,но наверное то что автор поделил на три психологические фазы это место:прибытие,нахождение и освобождение.
Мысли:Книга залетела на легке очень,я не заметил как я прочитал 90 стр этой книги
Привет! Рад,, что книга читается легко, даже исходя из описанных событий. Мне всегда давались тяжело подобные исторические сведения. Как считаешь, есть ли в этом фактор того, о каких условиях идет речь, есть ли в этом ощущение основательности, исходящей от автора, прошедшего через все это?
 

alan_france_dj

Привет! Рад,, что книга читается легко, даже исходя из описанных событий. Мне всегда давались тяжело подобные исторические сведения. Как считаешь, есть ли в этом фактор того, о каких условиях идет речь, есть ли в этом ощущение основательности, исходящей от автора, прошедшего через все это?
Да в книги автор все подробно описывает,но больше описывает он психологическое отношение ко всему этому
 

alan_france_dj

План на день 31.10.24
1.
Физо(подтягивание +пресс+брусья)
2.Чтение Виктора Франкла "Скажи жизни ДА!" (Вторая фаза-нахождение в лагере)
3.Изложение по прочитаному
4.Дневник тригеров
5.Дневник благодарностей
6.Написание саомрефлексии
7.Работа по руководству (35 раздел)
 

alan_france_dj

Изложение по книге Виктора Франкла "Скажи жизни ДА!"(Фаза вторая:нахождение в лагере)
Следующий психологической фазой это была апатия.Заключенные со временем привыкли уже ко всему (к постоянным побоям,к голоду и каждодневным смертям)
Голод автор выделяет отдельно ,так как их кормили куском хлеба и тарелкой водяного супа и все за весь день.Организм поедал сам себя и они уже определись кто умрет следующий а когда настанет его час.Мечтать заключенные могли только о еде и горячей ванне и именно об это они всегда и разговаривали.Автор сразу это подметил то что этим он не занимался так как эта минутная иллюзия была очень коварна для организма.Так же все заключенные уходили в себя вспоминая близких и радовались пейзажом и закатом ,потому что это могло доставить хоть какую то радость.Автор так же говорит о постоянном монологе в конаве,где он разговаривал со своей женой и искал смысл всех этих страданий и с небес слышал что смысл есть.Но даже там было "искусство" и юмор это помогало тоже хоть как то отвлекаться.В этом всем человек терял ценность себя и своего Я.Но нашему автор однажды повезло и о уехал работать в лагерь мед работником в сыпнотифозный лагерь.Он посчитал раз ему все равно умирать то пусть от этого будет хоть какой то смысл.
Вывод:Заключенным помогал юмор,и уходить в себя и общаться со своими близкими.Любовь очень сильняя вещь,именно понимание того что есть тот человек кого любит автор ему помогло
Мысли:Ну да стойкости духа можно автору позавидовать
 

alan_france_dj

План на день 1.11.24
1.
Тренировка если будут силы
2.Чтение Виктора Франкла "Скажи жизни ДА!" (Вторая фаза-нахождение в лагере)
3.Изложение по прочитаному
4.Дневник тригеров
5.Дневник благодарностей
6.Написание саомрефлексии
 

alan_france_dj

Изложение по книге Виктора Франкла "Скажи жизни ДА!"(Фаза вторая:нахождение в лагере)
Нашему автору помогло выжить то в что он нашел в своей жизни,страданиях и даже смерти и определенный смысл.Именно этот смысл двигал им,потому что у человека можно забрать все что угодно кроме его внутренний свободы.Так же спасло его то что он шел по тому как велит судьба не играя с ней.У него было две попытки сбежать и в обоих он в последний момент передумал потому что вспомнил что он дал слово не искушать свою судьбу.Так же автор отметил лагерную охрану и подметил то что людей нельзя делить на хороших и плохих в любой расе есть порядочные и не порядочные люди поэтому каждая раса не может быть абсолютной чистой.
Фаза три после освобождения
И вот наступает третья фаза освобождение.Но люди этому сильно не рады все потому ,что они попросту разучились это делать и предстоит не мало времени что бы всему этому научиться вновь.Так же психиологически люди пострадали и у них включилась обратная сторона,вся та ярость и унижение которые они терпели на себе они хотели выплеснуть на других.И последнее что было самым тяжелым это разочарование ,когда лагерники задали себе вопрос "и зачем я все это тогда терпел".Но наш автор вытерпел все это и новость о смерти жены его не сломила и он понял что после всего этого ему ничего не страшного кроме самого Бога.
Вывод:Если бы он не нашел СМЫСЛ в его жизни,страданиях и даже смерти думаю что наш автор не пережил бы всего этого.
Мысли:Да стойкости духа нашему автору нет равных
Инсайд:Нужно всегда искать смысл и он даст тебе силы выдержать все что угодно.
 

alan_france_dj

План на 6.11.24
1.
Тренировка
2.Сдача 36 раздела руководства
3.Чтение книги Ник Вучич "Жизнь без границ"
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник тригеров
6.Дневник благодарносте
7.Написание саморефлексии
 

ЛИЛИ-АЛАН2024

1-й месяц курса
План на 6.11.24
1.
Тренировка
2.Сдача 36 раздела руководства
3.Чтение книги Ник Вучич "Жизнь без границ"
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник тригеров
6.Дневник благодарносте
7.Написание саморефлексии
Доброе утро, балам, хорошего дня и настроения 😘
 

alan_france_dj

Изложение по книге Ник Вуйчич "Жизнь без границ"(глава 1)
В данной книге автор рассказывает о себе и о своей не легкой жизнь.Дело в том что Ник родился без конечностей(ни рук ни ног у него нет).Но это не помешало ему достигнуть больших успехов в жизни и по настоящему быть счастливым.В первой главе он рассказывает что именно ему помогло.А это любовь родителей и родственников которые всегда помогали и не показывали ему что он не такой как все,так же это вера в Бога так как семья верущая и самое главное это смысл его жизни и его преднозначение.Ник долго его искал но всегда знал что он есть и у бога есть на него планы.И да Ник стал прекрасным оратором который помогает людям изменить свою жизнь а главное свое отношение к жизни и так полюбить себя таким какой вы есть .Ведь именно это дает настоящее счастье в жизни.Смысл жизни дает мотивацию,надежду и веру.
Вывод:Мы все по своем особенны и главное найти свое предназначение и смысл своей жизни.И тогда вы будете по настоящему счастливы.
Мысли:Ну да не только Нику тяжело пришлось но и его родителям..
 

alan_france_dj

План на 7.11.24
1.
Физо(турник 5х3 брусья 10х3 пресс 15х3)
2.Работа по руководству 37 раздел
3.Чтение книги Ник Вучич "Жизнь без границ"(глава 2)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник тригеров
6.Дневник благодарносте
7.Написание саморефлексии
 

ЛИЛИ-АЛАН2024

1-й месяц курса
План на 7.11.24
1.Физо(турник 5х3 брусья 10х3 пресс 15х3)
2.Работа по руководству 37 раздел
3.Чтение книги Ник Вучич "Жизнь без границ"(глава 2)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник тригеров
6.Дневник благодарносте
7.Написание саморефлексии
Доброе утро, отличного дня и настроения ❤👌
 
Сверху