alan_france_dj
доброе утро,хорошо позвоню после 22
Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Диджей под солями
- Автор темыAdmin Opora
- Дата начала
alan_france_dj
План на день 14.10.24
1.Зарядка кроссфит+Тренировка
2.Работа по руководству 31 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 368-388 стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
1.Зарядка кроссфит+Тренировка
2.Работа по руководству 31 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 368-388 стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
alan_france_dj
ЛИЛИ-АЛАН2024 Доброе утро!
alan_france_dj
Изложение по книге Д.Халпер "Психология Критического мышления"(с 368-392Стр)
Так же в принятие нами решений ,большую роль играет взаимность и симпатия когда мы определяем все плюсы и минусы и склоняемся к тому что нам больше нравится.Так же Лангер обнаружила то что все мы очень часто принимает решения без сознательного мышления т.е легкомысленно и только уже после самого решения его обдумываем.Важно так же проводить исследования во время принятий решений что бы уменьшить неопределенность.Так давай те не будем забывать про метод исключения,его можно относить к любым принятия решений ,будь это покупка автомобиля или политические дебаты.При методе исключения нужно рассматривать все факторы влияющие на принятие решения.Дальше автор говорит о том что очень полезно всех научить правильно мыслить ,ведь просто показывая на их ошибки мы не придем к успеху.Поэтому они показывает технику "рабочего листа" которая нужна что бы выбрать самое выгодное решение.Работа по этому листу:
1)Нужно написать четкую задачу,которая стоит перед нами(В примере стоит "ЧТо делать после колледжа?!
2)Записать различные варианты решения
3)Следующий шаг оценка каждого решения,ведь за любым решением идут последствия
4)Дальше идет взвешание всех решений и что лучше подходит
5)Дальше идет расчет решений которое включает в себя:общую оценку,построчное сравнение.Тут часто могут встретиться проблемы
6)Принятие решение и обязательства после него
На принятие решение процесс не заканчивается,так как это процесс динамические в связи одним решение могут последовать другие и нужно проводить работу заново.Так же есть когнитивный диссонанс ,это процесс когда ваши решения не сходятся с вашими убеждениями.В так случаях нужно просто рассмотреть свои убеждения.И главное то что когда решение принято и оно приносит удовлетворительные результаты у человека появляется чувство что он знал что будет именно так.
Вывод:Принятие решение не такой уж и легкий инструмент,он требуется очень много сознательных действий что бы это действие было удовлетворительным
Мысли:Многое легко читалось и было понятно
Инсайд:Рабочий лист
Так же в принятие нами решений ,большую роль играет взаимность и симпатия когда мы определяем все плюсы и минусы и склоняемся к тому что нам больше нравится.Так же Лангер обнаружила то что все мы очень часто принимает решения без сознательного мышления т.е легкомысленно и только уже после самого решения его обдумываем.Важно так же проводить исследования во время принятий решений что бы уменьшить неопределенность.Так давай те не будем забывать про метод исключения,его можно относить к любым принятия решений ,будь это покупка автомобиля или политические дебаты.При методе исключения нужно рассматривать все факторы влияющие на принятие решения.Дальше автор говорит о том что очень полезно всех научить правильно мыслить ,ведь просто показывая на их ошибки мы не придем к успеху.Поэтому они показывает технику "рабочего листа" которая нужна что бы выбрать самое выгодное решение.Работа по этому листу:
1)Нужно написать четкую задачу,которая стоит перед нами(В примере стоит "ЧТо делать после колледжа?!
2)Записать различные варианты решения
3)Следующий шаг оценка каждого решения,ведь за любым решением идут последствия
4)Дальше идет взвешание всех решений и что лучше подходит
5)Дальше идет расчет решений которое включает в себя:общую оценку,построчное сравнение.Тут часто могут встретиться проблемы
6)Принятие решение и обязательства после него
На принятие решение процесс не заканчивается,так как это процесс динамические в связи одним решение могут последовать другие и нужно проводить работу заново.Так же есть когнитивный диссонанс ,это процесс когда ваши решения не сходятся с вашими убеждениями.В так случаях нужно просто рассмотреть свои убеждения.И главное то что когда решение принято и оно приносит удовлетворительные результаты у человека появляется чувство что он знал что будет именно так.
Вывод:Принятие решение не такой уж и легкий инструмент,он требуется очень много сознательных действий что бы это действие было удовлетворительным
Мысли:Многое легко читалось и было понятно
Инсайд:Рабочий лист
Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Чем руководствуешься при выборе решений ? Опытом, интуицией или чем-нибудь другим ?
alan_france_dj
Вообще стараюсь провести анализ и ссылаюсь на опыт,но буду в будущем пробовать принимать решения так как советует автор
alan_france_dj
План на день 14.10.24
1.Зарядка кроссфит+ФИЗО 60 НА 60 НА 60
2.Сдача работы по руководству 31 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 392-412стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
1.Зарядка кроссфит+ФИЗО 60 НА 60 НА 60
2.Сдача работы по руководству 31 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 392-412стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
alan_france_dj
Изложение по книге Д.Халпер "Психология Критического мышления"(с 392-412Стр)
Новая глава посвящена задачам и их решениям.Под Задачей подразумевается промежуток который определяет то где вы находиться от того где вы хотели бы находиться.Решение задачи делиться на стадии:первая стадия(ознакомительная),стадия разработки-когда ищут путь решений,стадия оценки-ведут оценки этих путей и решений или если мы не можем найти решение мы забрасываем это дело и оно называется инкубационным периодом.Инкубация это когда вы ищите решение но не можете его найти,но стоит вам оставить это дело и отвлечаться решение приходит само.Так же бывает когда решение происходит неожиданно это называется "Инсайтом"-Озарением оно происходит во время инкубационного периода.Но так же настойчивость играет очень важную роль в решение задач.Задачи есть разных типов,как четко поставлены(например в школе на уроке геометрии) так же есть нечетко поставленные задачи(написание поэмы).В первом случае есть только один путь решения,во втором множество.И в нашей жизни мы очень много встречаем нечетко поставленных задач.Далее автор говорит о том что любую задачу можно записать на бумагу а потом попробовать ее решить разными способами(диаграмма,иеархическое дерево,модели а так же матрица)
Вывод:Решать любые задачи нужно уметь
Мысли:В любой сфере жизни можно применить приемы из книги
Новая глава посвящена задачам и их решениям.Под Задачей подразумевается промежуток который определяет то где вы находиться от того где вы хотели бы находиться.Решение задачи делиться на стадии:первая стадия(ознакомительная),стадия разработки-когда ищут путь решений,стадия оценки-ведут оценки этих путей и решений или если мы не можем найти решение мы забрасываем это дело и оно называется инкубационным периодом.Инкубация это когда вы ищите решение но не можете его найти,но стоит вам оставить это дело и отвлечаться решение приходит само.Так же бывает когда решение происходит неожиданно это называется "Инсайтом"-Озарением оно происходит во время инкубационного периода.Но так же настойчивость играет очень важную роль в решение задач.Задачи есть разных типов,как четко поставлены(например в школе на уроке геометрии) так же есть нечетко поставленные задачи(написание поэмы).В первом случае есть только один путь решения,во втором множество.И в нашей жизни мы очень много встречаем нечетко поставленных задач.Далее автор говорит о том что любую задачу можно записать на бумагу а потом попробовать ее решить разными способами(диаграмма,иеархическое дерево,модели а так же матрица)
Вывод:Решать любые задачи нужно уметь
Мысли:В любой сфере жизни можно применить приемы из книги
SLO
1-й месяц курса
Алан, расскажи какие у тебя ощущения, когда ты не выполняешь план на день и как ты эту проблему решаешь?
alan_france_dj
Да нормальные ощущения смотря из за чего это
SLO
1-й месяц курса
Например у тебя появились дела по обязанностям СО, которые не требуют отлагательств.
alan_france_dj
Тогда нет,но я всегда все дела стараюсь делать впервой половине дня ,что бы на случай форс мажорсов не вылетал из плана
SLO
1-й месяц курса
Принято, благодарю за ответ.
alan_france_dj
План на день 16.10.24
1.Зарядка кроссфит+Тренировка
2.Работа по руководству 32 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 418-438стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
1.Зарядка кроссфит+Тренировка
2.Работа по руководству 32 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 418-438стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
alan_france_dj
Изложение по книге Д.Халпер "Психология Критического мышления"(с 418-438Стр)
В данной части книги говорится о том что многие математики и ученые при решение задач прибегают к определённым правилам и стратегиям.Если цель сразу не может быть достигнута ее приходиться разбивать на мелкие части так называемые подцели.После чего происходит анализ целей и средств для ее достижений.Так же есть метод который называется "решение с конца" когда можно найти решение задачи или цели начиная с конца,то есть с желаемого результата к текущему моменту.Так же если задача тяжелая лучшая стратегия ее упростить настолько на сколько это возможно,так как это помогает увидеть эффективность пути решения.Так же задачи можно рассматривать как отдельный случай(специализация) или как случай целого класса анологичных(обощение).Так же можно использовать случайный поиск метод проб и ошибок,который нам всем так знаком.Но этот путь не всегда и везде подходит. Так же есть правила и подсказки для определенных задач.Самый веселый метод это мозговая атака,когда над задачей одновременно начинают думать группа людей.Если задача нечетка поставленна в её решение поможет переформулировка задачи.Так же есть 4 вида аналогии
Личная аналоги-когда вы представляете себя составной части задачи
Прямая аналоги-когда вы сопоставляете задачу рядом с другими из других областей
СИмволическая аналогия-Ее цель оторваться от ограничений ,накладываемыми словами или математическими символами
Фантастическая аналогия-Тут подключается ваша фантазия и самые невообразимые решения.
Но если не получается никак решить,а в жизни таких ситуаций бывает много,лучшее решение привлечь специалиста.
Вывод:К решению задач можно подходить разными способами ,главное о них знать и уметь пользоваться
Мысли:Не совсем понятно как фантастическая аналогия мне поможет
В данной части книги говорится о том что многие математики и ученые при решение задач прибегают к определённым правилам и стратегиям.Если цель сразу не может быть достигнута ее приходиться разбивать на мелкие части так называемые подцели.После чего происходит анализ целей и средств для ее достижений.Так же есть метод который называется "решение с конца" когда можно найти решение задачи или цели начиная с конца,то есть с желаемого результата к текущему моменту.Так же если задача тяжелая лучшая стратегия ее упростить настолько на сколько это возможно,так как это помогает увидеть эффективность пути решения.Так же задачи можно рассматривать как отдельный случай(специализация) или как случай целого класса анологичных(обощение).Так же можно использовать случайный поиск метод проб и ошибок,который нам всем так знаком.Но этот путь не всегда и везде подходит. Так же есть правила и подсказки для определенных задач.Самый веселый метод это мозговая атака,когда над задачей одновременно начинают думать группа людей.Если задача нечетка поставленна в её решение поможет переформулировка задачи.Так же есть 4 вида аналогии
Личная аналоги-когда вы представляете себя составной части задачи
Прямая аналоги-когда вы сопоставляете задачу рядом с другими из других областей
СИмволическая аналогия-Ее цель оторваться от ограничений ,накладываемыми словами или математическими символами
Фантастическая аналогия-Тут подключается ваша фантазия и самые невообразимые решения.
Но если не получается никак решить,а в жизни таких ситуаций бывает много,лучшее решение привлечь специалиста.
Вывод:К решению задач можно подходить разными способами ,главное о них знать и уметь пользоваться
Мысли:Не совсем понятно как фантастическая аналогия мне поможет
alan_france_dj
План на день 17.10.24
1.Зарядка кроссфит+Физо 60 на 60 на 60
2.Сдача практических Работ по руководству 32 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 438-458стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
1.Зарядка кроссфит+Физо 60 на 60 на 60
2.Сдача практических Работ по руководству 32 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 438-458стр)
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
alan_france_dj
Изложение по книге Д.Халпер "Психология Критического мышления"(с 438-458Стр)
Автор говорит о Трафаретном мышление и функциональной привязанности,это обычный вид мышления когда человек пытается решить задачу поставив какие рамки хотя их нет.Так же есть задачи с заблуждением и нерелеватной информацией(информация которая не несет ценности).Далее автор повторяет о наших ограничений накладываемый нашей картиной мира.Хотя в жизни есть задачи которые можно решать выходя за эти рамки.Есть 4 источника трудности для решения задач:Трафаретное мышление,функциональная привязанность,введение в заблуждение и нерелеватная информация и те ограничения которые ставятся картиной мира а так же механизация которая приводит к механическому и бездумному решению задачи.
Вывод:Процесс задачи делиться на 4 части ,так же задачи можно разделить на две категории четко поставленные и нечетко поставленные,Трафаретное мышление нам мешает решать многие задачи
Мысли:Прикольная задача с точками,которую нам давал Малахов.
Автор говорит о Трафаретном мышление и функциональной привязанности,это обычный вид мышления когда человек пытается решить задачу поставив какие рамки хотя их нет.Так же есть задачи с заблуждением и нерелеватной информацией(информация которая не несет ценности).Далее автор повторяет о наших ограничений накладываемый нашей картиной мира.Хотя в жизни есть задачи которые можно решать выходя за эти рамки.Есть 4 источника трудности для решения задач:Трафаретное мышление,функциональная привязанность,введение в заблуждение и нерелеватная информация и те ограничения которые ставятся картиной мира а так же механизация которая приводит к механическому и бездумному решению задачи.
Вывод:Процесс задачи делиться на 4 части ,так же задачи можно разделить на две категории четко поставленные и нечетко поставленные,Трафаретное мышление нам мешает решать многие задачи
Мысли:Прикольная задача с точками,которую нам давал Малахов.
alan_france_dj
План на день 18.10.24
1.Зарядка кроссфит
2.Сдача практических Работ по руководству 32 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 450-485стр)-дочитать книгу
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
1.Зарядка кроссфит
2.Сдача практических Работ по руководству 32 раздел
3.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 450-485стр)-дочитать книгу
4.Изложение по прочитаному
5.Дневник ABC(1 ситуация)
6.Дневник Тригеров
7.Дневник благодарностей
8.Написание саморефлексии
alan_france_dj
План на день 19.10.24
1.Зарядка кроссфит+физо 60 на 60 на 60
2.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 450-485стр)-дочитать книгу
3.Изложение по прочитаному
4.Дневник ABC(1 ситуация)
5.Дневник Тригеров
6.Дневник благодарностей
7.Написание саморефлексии
1.Зарядка кроссфит+физо 60 на 60 на 60
2.ЧТение Халпер "Психология критического мышления"(с 450-485стр)-дочитать книгу
3.Изложение по прочитаному
4.Дневник ABC(1 ситуация)
5.Дневник Тригеров
6.Дневник благодарностей
7.Написание саморефлексии
SLO
1-й месяц курса
Привет, как считаешь, вчерашнее решение твое, это результат трафаретного мышления?
