Aleks92
ну и фотка ужас
Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Мефедронщик
- Автор темыМихаил1990
- Дата начала
Aleks92
сделай плз нормальную блин
Блондинка с мозгами
Ты думаешь это так просто , она тебе не фотомодель !
Aleks92
скинь лучше фотку с моей инсты, вот там норм фото)
Aleks92
Не очень хорошо ты фотографируешь животных(
Aleks92
Блондинка с мозгами фотки просто ужасные(
Блондинка с мозгами
Я фотографом не нанималась
Aleks92
Сивенс Хосе "как приручить своих драконов" 230-260стр.
Изложение
В данной части книги рассказывается про способы борьбы с драконом саморазрушения.
Окончательное избавление от саморазрушения, на которое толкает вас дракон, дает только смерть.
В том‑то и заключается вся горечь иронии: паразит, приведший своего хозяина к гибели, умирает
вместе с ним. В момент вашей смерти дракон саморазрушения теряет своего хозяина и не способен
больше продолжать игру. Однако есть и другой, менее трагичный способ избавиться от чудовища
прежде, чем оно успеет подвести вас к роковой черте.
Утверждения, направленные на борьбу с драконом:
Я способен увидеть ценность и смысл своей жизни.
Боль, которую я испытал, даст мне возможность оказать действенную помощь остальным.
Я предпочитаю жить, какой бы тяжелой жизнь ни казалась.
У меня достаточно контроля над собой, чтобы поступать мудро и ответственно.
У меня хватает силы воли признать ограниченность моих возможностей.
У меня хватает силы попросить о помощи.
Рядом со мной всегда есть группа замечательных людей, проявляющих обо мне искреннюю заботу.
Я достаточно силен, чтобы обходиться без контроля над собой.
Я способен быть себе другом.
У меня хватает смелости вести жизнь простую, не изобилующую драмами и трагедиями.
Я научился уважать себя и окружающих.
Вывод
Наверное это может помочь в борьбе с этим драконом.
Мысли
Ничего из этого я делать не хочу.
Инсайт
Не знаю, что тут нового.
Изложение
В данной части книги рассказывается про способы борьбы с драконом саморазрушения.
Окончательное избавление от саморазрушения, на которое толкает вас дракон, дает только смерть.
В том‑то и заключается вся горечь иронии: паразит, приведший своего хозяина к гибели, умирает
вместе с ним. В момент вашей смерти дракон саморазрушения теряет своего хозяина и не способен
больше продолжать игру. Однако есть и другой, менее трагичный способ избавиться от чудовища
прежде, чем оно успеет подвести вас к роковой черте.
Утверждения, направленные на борьбу с драконом:
Я способен увидеть ценность и смысл своей жизни.
Боль, которую я испытал, даст мне возможность оказать действенную помощь остальным.
Я предпочитаю жить, какой бы тяжелой жизнь ни казалась.
У меня достаточно контроля над собой, чтобы поступать мудро и ответственно.
У меня хватает силы воли признать ограниченность моих возможностей.
У меня хватает силы попросить о помощи.
Рядом со мной всегда есть группа замечательных людей, проявляющих обо мне искреннюю заботу.
Я достаточно силен, чтобы обходиться без контроля над собой.
Я способен быть себе другом.
У меня хватает смелости вести жизнь простую, не изобилующую драмами и трагедиями.
Я научился уважать себя и окружающих.
Вывод
Наверное это может помочь в борьбе с этим драконом.
Мысли
Ничего из этого я делать не хочу.
Инсайт
Не знаю, что тут нового.
Aleks92
А какой у тебя жизненный приоритет?
Блондинка с мозгами
Сделать себе крутую карьеру , счастливо жить с тобой и пополнить семью
и многое многое другое 
Aleks92
Как прошел мой день - х.у.ё.в.о
Что конкретно произошло - ничего
ЧТо хорошего случилось - ничего
Что я ценю из того,что сегодня произошло - ничего
О чем я сожалею - о том, что поехал на ребу
Почему я так себя чувствую - потому что нахожусь на ребе
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - никаких
Принятые решения:
Какие конкретные решения я принял сегодня - никаких
Какие намерения у меня были при принятии этих решений - не было намерений
Почему я принял эти решения,а не другие - захотел
К каким результатам привели эти решения - нет результатов
Они позитивные или негативные?Почему - негативные
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не знаю
Действия и Поведение
Какие ключевые действия я совершил сегодня - н.и.х.у.я. не делал
Насколько они были эффиктивны - 0%
Влияли ли страхи на мои действия и поведения?Каким образом?Какие именно страхи? - нет
Потакал ли я своим зависимостям сегодня?Почему? - нет
Что конкретно у меня получилось сегодня? - ничего не делал
Что не получилось?Почему? -
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не знаю
Мыслительный процесс
Какие мысли посещали мою голову сегодня чаще всего?Почему? - скорее бы с.ъ.е.б.а.т.ь уже отсюда
Я их контролировал или пустил на самотек? - самотёк
Было ли мое мышление оптимальным?Если нет,то как я должен поступать завтра? - было
Как можно было бы подумать иным образом о сегодняшней ситуации? - нет смысла
Какие преимущества я получу,если начну иначе думать о своих проблемах? - хз
Какие ценные уроки я могу ивзлечь из всего этого - хз
Пережитые эмоции
Какие эмоции я испытывал в течение дня?Почему так произошло - негативные, з.а.е.б.а.л.а реба
Какие события,обстоятельства и люди поспособствовали этим эмоциям? - реба
Как я справлялся со своими эмоциональными переживаниями - никак
Я справлялся с ними полезными(медитация) или вредными(курение) способом - курил
Как я могу научиться более эффективно управлять своими эмоциональными переживаниями - хз
какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - хз
Система убеждения
Во что я верю сегодня - в то, что нахожусь взаперти по ксюхиной прихоти
Во что я верю относительно себя,других людей и событий дня - ни во что
Эти убеждения обоснованны - на собственных выводах
В каких ситуациях я склонен делать скоропалительные выводы - хз
Какие позитивные убеждения влияли на меня в течение дня - никаких
Какие ограничивающие убеждения мешали мне - хз
Какую ценную информацию я могу получить о себе,учитывая мою систему убеждений - хз
Отношения с людьми
Как я сегодня вел и общался с другими людьми - обычно
Возникали ли у меня какие нибудь конфликты -нет
Как я с ними справился -
как я отреагировал на критику или отказ - п.о.х.у.й.
как я сегодня доносил свою точку зрения до других людей - п.о.х.у.й.
насколько эффективно я это делал - п.о.х.у.й.
насколько эффективно я считал эмоциональные потребности и намерения других людей - п.о.х.у.й.
В каких аспектах общения мне нужно улучшить себя? - п.о.х.у.й.
Мироощущение
Каково мое мироощущение сегодня? - е.б.а.н.о.е
Оно сегодня было больше оптимистическим или пессиместическим?Почему? - пессимистическим, т.к. нахожусь взаперти из-за овцы одной
Что конкретно повлияло на меня сегодня?Какой именно триггер? - нет
Этот триггер был внутренним или внешним? - нет
Сегодня я сделал максимум из того,что мог?Почему? - п.о.х.у.й.
БЫл я сегодня разумным,добрым и скромным? - злым
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого? - хз
Проблемы
Какие вызовы сегодня стояли на моем пути? - никаких
Как я реагировал на эти вызовы? - п.о.х.у.й.
Каков был результат? -п.о.х.у.й.
Что именно я сделал,что помогло мне преодолеть проблемы? - п.о.х.у.й.
Как насчет проблем которые я не преодолел?Почему это случилось? - п.о.х.у.й.
Делали я для себя сегодня какие нибудь оправдания?Почему? - п.о.х.у.й.
Почему эти проблемы было трудно преодолеть именно сегодня?Дело в моей психики или в знаниях? - п.о.х.у.й.
Какие ценные уроки я вынес сегодня,когда пытался справиться со своими трудностями? - п.о.х.у.й.
Сыгранные роли
Каким я был сегодня реабилитантом? - х.у.ё.в.ы.м
Где я оправдал свои ожидания? - нигде
Где я не смог соответсвовать стандартам,которых я придерживаюсь для себя в этой роли? - нигде
Был ли мой день сбалансированным?Если нет,то почему? - нет
Что ценного я могу извлечь из всех этих размышлений? - хз
Здоровье
Заботился ли я о своем теле сегодня? -нет
Я делал зарядку?Занимался Спортом? - нет
Я присматривал за своими мыслями? - нет
В каких моментах я себя подвел? - п.о.х.у.й.
В чем я могу себя улучшить завтра? - п.о.х.у.й.
Возможности
Какие возможности я получил сегодня? - никакие
Как я воспользовался этими возможностями? - никак
Почему я не смог в полной мере воспользоваться своими возможностями? - п.о.х.у.й.
Какие ценные уроки я могу извлечь из этого опыта? - п.о.х.у.й.
Полученные знания
Какие ценные знания я приобрел сегодня? - никаких, потому что мне п.о.х.у.й.
Чем мне запомнилась книга или информация,которую я сегодня прочел? -ничем
Как я могу использоваться сегодняшние знания завтра? - никак
Каких знаний мне по-прежнему не хватает? - не е.б.у.
Как я смогу приобрести эти знания? - не хочу ничего приобретать
Что конкретно произошло - ничего
ЧТо хорошего случилось - ничего
Что я ценю из того,что сегодня произошло - ничего
О чем я сожалею - о том, что поехал на ребу
Почему я так себя чувствую - потому что нахожусь на ребе
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - никаких
Принятые решения:
Какие конкретные решения я принял сегодня - никаких
Какие намерения у меня были при принятии этих решений - не было намерений
Почему я принял эти решения,а не другие - захотел
К каким результатам привели эти решения - нет результатов
Они позитивные или негативные?Почему - негативные
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не знаю
Действия и Поведение
Какие ключевые действия я совершил сегодня - н.и.х.у.я. не делал
Насколько они были эффиктивны - 0%
Влияли ли страхи на мои действия и поведения?Каким образом?Какие именно страхи? - нет
Потакал ли я своим зависимостям сегодня?Почему? - нет
Что конкретно у меня получилось сегодня? - ничего не делал
Что не получилось?Почему? -
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не знаю
Мыслительный процесс
Какие мысли посещали мою голову сегодня чаще всего?Почему? - скорее бы с.ъ.е.б.а.т.ь уже отсюда
Я их контролировал или пустил на самотек? - самотёк
Было ли мое мышление оптимальным?Если нет,то как я должен поступать завтра? - было
Как можно было бы подумать иным образом о сегодняшней ситуации? - нет смысла
Какие преимущества я получу,если начну иначе думать о своих проблемах? - хз
Какие ценные уроки я могу ивзлечь из всего этого - хз
Пережитые эмоции
Какие эмоции я испытывал в течение дня?Почему так произошло - негативные, з.а.е.б.а.л.а реба
Какие события,обстоятельства и люди поспособствовали этим эмоциям? - реба
Как я справлялся со своими эмоциональными переживаниями - никак
Я справлялся с ними полезными(медитация) или вредными(курение) способом - курил
Как я могу научиться более эффективно управлять своими эмоциональными переживаниями - хз
какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - хз
Система убеждения
Во что я верю сегодня - в то, что нахожусь взаперти по ксюхиной прихоти
Во что я верю относительно себя,других людей и событий дня - ни во что
Эти убеждения обоснованны - на собственных выводах
В каких ситуациях я склонен делать скоропалительные выводы - хз
Какие позитивные убеждения влияли на меня в течение дня - никаких
Какие ограничивающие убеждения мешали мне - хз
Какую ценную информацию я могу получить о себе,учитывая мою систему убеждений - хз
Отношения с людьми
Как я сегодня вел и общался с другими людьми - обычно
Возникали ли у меня какие нибудь конфликты -нет
Как я с ними справился -
как я отреагировал на критику или отказ - п.о.х.у.й.
как я сегодня доносил свою точку зрения до других людей - п.о.х.у.й.
насколько эффективно я это делал - п.о.х.у.й.
насколько эффективно я считал эмоциональные потребности и намерения других людей - п.о.х.у.й.
В каких аспектах общения мне нужно улучшить себя? - п.о.х.у.й.
Мироощущение
Каково мое мироощущение сегодня? - е.б.а.н.о.е
Оно сегодня было больше оптимистическим или пессиместическим?Почему? - пессимистическим, т.к. нахожусь взаперти из-за овцы одной
Что конкретно повлияло на меня сегодня?Какой именно триггер? - нет
Этот триггер был внутренним или внешним? - нет
Сегодня я сделал максимум из того,что мог?Почему? - п.о.х.у.й.
БЫл я сегодня разумным,добрым и скромным? - злым
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого? - хз
Проблемы
Какие вызовы сегодня стояли на моем пути? - никаких
Как я реагировал на эти вызовы? - п.о.х.у.й.
Каков был результат? -п.о.х.у.й.
Что именно я сделал,что помогло мне преодолеть проблемы? - п.о.х.у.й.
Как насчет проблем которые я не преодолел?Почему это случилось? - п.о.х.у.й.
Делали я для себя сегодня какие нибудь оправдания?Почему? - п.о.х.у.й.
Почему эти проблемы было трудно преодолеть именно сегодня?Дело в моей психики или в знаниях? - п.о.х.у.й.
Какие ценные уроки я вынес сегодня,когда пытался справиться со своими трудностями? - п.о.х.у.й.
Сыгранные роли
Каким я был сегодня реабилитантом? - х.у.ё.в.ы.м
Где я оправдал свои ожидания? - нигде
Где я не смог соответсвовать стандартам,которых я придерживаюсь для себя в этой роли? - нигде
Был ли мой день сбалансированным?Если нет,то почему? - нет
Что ценного я могу извлечь из всех этих размышлений? - хз
Здоровье
Заботился ли я о своем теле сегодня? -нет
Я делал зарядку?Занимался Спортом? - нет
Я присматривал за своими мыслями? - нет
В каких моментах я себя подвел? - п.о.х.у.й.
В чем я могу себя улучшить завтра? - п.о.х.у.й.
Возможности
Какие возможности я получил сегодня? - никакие
Как я воспользовался этими возможностями? - никак
Почему я не смог в полной мере воспользоваться своими возможностями? - п.о.х.у.й.
Какие ценные уроки я могу извлечь из этого опыта? - п.о.х.у.й.
Полученные знания
Какие ценные знания я приобрел сегодня? - никаких, потому что мне п.о.х.у.й.
Чем мне запомнилась книга или информация,которую я сегодня прочел? -ничем
Как я могу использоваться сегодняшние знания завтра? - никак
Каких знаний мне по-прежнему не хватает? - не е.б.у.
Как я смогу приобрести эти знания? - не хочу ничего приобретать
Aleks92
Сделать себе крутую карьеру , счастливо жить с тобой и пополнить семью
Aleks92
Привет, никак
Aleks92
Блондинка с мозгами по ходу у меня просто закончилось терпение, т.к. я изначально не хотел на ребе находится, но по твоей воле мне пришлось остаться
Aleks92
Блондинка с мозгами
выздоравливают 1 из 10 и это не я, акстись и живи дальше
выздоравливают 1 из 10 и это не я, акстись и живи дальше
Блондинка с мозгами
Ты в грудь бил себя и говорил что ты приехал лечиться по собственной воле , а сейчас ты говоришь что это я тебя заставила , ну ты уж определись
А может все таки у тебя сейчас тяга , которую ты даже не определяешь , т к прошло уже больше 2-х месяцев ?!
Aleks92
По собственной воле на чувстве вины)
| Похожие темы | Форум | История | ||
|---|---|---|---|---|
| Муж мефедронщик | Жены наркоманов | 1K |