Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Транквилизаторы и алкоголь

taurus.44

1-й месяц курса
Привет, Егор77! Как ты считаешь ты склонен к саморазрушению? Если да, то почему и может знаешь корни из-за чего есть стремление к этому?
Привет, учитвая то, что я делал раньше,то да. Более того,я был склонен к суициду. Травил себя чем только можно и не парился о том, что могу двинуть кони.
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 18.03.2025

1. Чтение Литвака 120-150 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. Сдать 5й раздел
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Итоги недели
 

taurus.44

1-й месяц курса
Литвак.Изложение

Прочитанные мною 30 страниц были в основном про взаимоотношения с партнером. Сразу же вспомнил про свои ошибки. А именно про то, что не стоит звать своего потенциального партнера к своим друзьям или знакомым на квартру или еще куда-либо. Дружба дружбой, а украсть своего партнера могут даже самые близкие друзья. Не нужно медлить с принятием решения,ибо потом может быть очень поздно. Далее мне запомнился момент о патологической любви. Когда ее нет на самом деле, но есть привязанность, которая удовлетворяет и заполняет свою внутреннюю пустоту. Больше всего понравились афоризмы для врачей. Например, не стоит лечиться у врача, которму самому нужно лечение. Неверно поставленный диагноз врачом-психиатром характеризует его самого - это довольно мудро. Ни один врач на отдыхе не должен заявлять о том, кем он является. Ибо это не очень правильная позиция с его стороны. От себя хочу добавить, что дружеская связь с врачом должна быть исключена. На своем опыте скажу, что такое лечение приведет к полному провалу. Не стоит говорить пациенту, что на 100% гарантируешь ему выздоровление. Такого не бывает. Нужно говорить, что сделаешь все возможное для его выздоровления.

Вывод: см.выше

Мысли: Ровно год я не лечился, а губил себя, поддерживая дружеские связи с врачом-психиатром

Инсайт: Не было
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 19.03.2025

1. Чтение Литвака 120-170 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. Работа по руководству 6го раздела
4. ABC
5. Работа на форуме
 

taurus.44

1-й месяц курса
Литвак.Изложение.

Правда должна быть всегда. Именно так я был хотел охарактеризовать свое изложение. Если вас критикуют, то нужно быть благодарным к критикующему,ибо в критике можно найти решение своих недостатков. С умным руководителем договорись, а глупого обмани. Более того, если совсем все очень плохо на работе, то можно убрать руководителя при помощи взаимодействия с высшим начальством. Но для этого нужны навывки грамотной коммуникации и знание основ психологии. Не стоит перебивать партнера, ведь при таком раскладе можно выдать то, о чем вовсе не надо было распространяться. Стоит сделать потерянный вид, тогда ответы сами придут к тебе. Многие нервные люди не прилагают никаких усилий для выздоровления, а если им станет еще хуже, то они скорее всего скроют от лечащего врача свое состояние, чтобы не ставить под вопрос его компетентность. Если не можешь справиться со своей проблемой с текущим врачом, то нужно его менять. Гарантия выздоровления лежит больше на самом человеке, нежели на специалисте. При описании себя лучше начать с недостатков, потому что люди привыкли делать коплименты, когда себя критикуешь. Когда говоришь о своих плюсах, в тебе начнут искать минусы.

Вывод: Не стоит перекладывать всю ответственность на врачей. Решение проблемы кроется в нас самих.

Мысли: Сколько бы я не обращался за помощью, всё равно не добился полноценной ремиссии.

Инсайт: Лучшие психологи - мы сами для себя.
 

wiu102

1-й месяц курса
Литвак.Изложение.

Правда должна быть всегда. Именно так я был хотел охарактеризовать свое изложение. Если вас критикуют, то нужно быть благодарным к критикующему,ибо в критике можно найти решение своих недостатков. С умным руководителем договорись, а глупого обмани. Более того, если совсем все очень плохо на работе, то можно убрать руководителя при помощи взаимодействия с высшим начальством. Но для этого нужны навывки грамотной коммуникации и знание основ психологии. Не стоит перебивать партнера, ведь при таком раскладе можно выдать то, о чем вовсе не надо было распространяться. Стоит сделать потерянный вид, тогда ответы сами придут к тебе. Многие нервные люди не прилагают никаких усилий для выздоровления, а если им станет еще хуже, то они скорее всего скроют от лечащего врача свое состояние, чтобы не ставить под вопрос его компетентность. Если не можешь справиться со своей проблемой с текущим врачом, то нужно его менять. Гарантия выздоровления лежит больше на самом человеке, нежели на специалисте. При описании себя лучше начать с недостатков, потому что люди привыкли делать коплименты, когда себя критикуешь. Когда говоришь о своих плюсах, в тебе начнут искать минусы.

Вывод: Не стоит перекладывать всю ответственность на врачей. Решение проблемы кроется в нас самих.

Мысли: Сколько бы я не обращался за помощью, всё равно не добился полноценной ремиссии.

Инсайт: Лучшие психологи - мы сами для себя.
Привет, как ты относишься к критике?
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 20.03.2025

1. Чтение Литвака 170-190 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. Работа по руководству 6го раздела
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Физо 80
 

taurus.44

1-й месяц курса
Литвак.Изложение.

Руководитель администрирует –лидер управляет

Важно быть лидером, а не администрирующим. Первый полностью контролирует ситуацию, а второй перекладывает свою ответственность на другого работника. В этом случае теряются лидерские качества в коллективе. Очень часто замечал такой принцип работы на разных должностях. Грамотных руководителей мало. В какой-то степени умение руководить - целое исскуство.

Хороший работник всегда хочет занять место начальника
Настанет время, когда придется отдать свою руководящую должность другому,более молодому сотруднику. Не стоит засиживаться на одном месте, лучше уступить его другому. К тому же при старости лет лучше всего самому заметить свои отклонения в связи с возрастом, нежели их заметит кто-то другой. Живой пример этому - Байден. Из-за пересидки сильно тормозится прогресс.

Начальнику: не заводи осведомителей, учись необходимую информацию получать сам
Чтобы получить необходимую информацию от коллектива, стоит похвалить работника среди всех. Тогда не придется заводить осведомителей.

Хочешь сделать гадость своему начальнику – расхваливай его перед его начальниками и равными ему по рангу
Здесь действует похожий принцип. Говори про позитивные стороны, тогда найдут негативные.

Интерес притягивает, а страх отталкивает
Чтобы завоевать внимание человека, нужно его заинтересовать. Люди должны уважать, а не бояться.

Вывод: Хорош тот начальник, который видит в своих подопечных потенциальных руководителей.

Мысли: Нужно научиться руководить, ибо тогда станешь не лидером, а администрирующим.

Инсайт: Не было.
 

Gluijk

Литвак.Изложение.

Руководитель администрирует –лидер управляет

Важно быть лидером, а не администрирующим. Первый полностью контролирует ситуацию, а второй перекладывает свою ответственность на другого работника. В этом случае теряются лидерские качества в коллективе. Очень часто замечал такой принцип работы на разных должностях. Грамотных руководителей мало. В какой-то степени умение руководить - целое исскуство.

Хороший работник всегда хочет занять место начальника
Настанет время, когда придется отдать свою руководящую должность другому,более молодому сотруднику. Не стоит засиживаться на одном месте, лучше уступить его другому. К тому же при старости лет лучше всего самому заметить свои отклонения в связи с возрастом, нежели их заметит кто-то другой. Живой пример этому - Байден. Из-за пересидки сильно тормозится прогресс.

Начальнику: не заводи осведомителей, учись необходимую информацию получать сам
Чтобы получить необходимую информацию от коллектива, стоит похвалить работника среди всех. Тогда не придется заводить осведомителей.

Хочешь сделать гадость своему начальнику – расхваливай его перед его начальниками и равными ему по рангу
Здесь действует похожий принцип. Говори про позитивные стороны, тогда найдут негативные.

Интерес притягивает, а страх отталкивает
Чтобы завоевать внимание человека, нужно его заинтересовать. Люди должны уважать, а не бояться.

Вывод: Хорош тот начальник, который видит в своих подопечных потенциальных руководителей.

Мысли: Нужно научиться руководить, ибо тогда станешь не лидером, а администрирующим.

Инсайт: Не было.
А ты лидер или руководитель?
 
Сверху