Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Полинаркомания

Саша Алтай

1-й месяц курса
План на день 03.10.2024
1. Чтение книги М.Литвак "Принцип сперматозоида". Идеи принципа сперматозоида у Шопенгауэра.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техники "взмах".
6. Саморефлексия.
7. Работа по руководству 8 раздел
8. Физ. упр. 70.70.70
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Михаил Литвак.
Принцип сперматозоида. Идеи принципа сперматозоида у Ницще.

Изложение.

Мы поступаем наяву так же, как и во сне: мы сначала выдумываем и сочиняем себе человека, с которым вступаем в общение. Не сочиняй себе людей, чтобы небыло неоправданных ожиданий. Человек такой, какой он есть и не надо придумывать ему качества, которых у него нет.

Сорадость, а не сострадание создает друга. Сострадательные натуры, всегда готовые помочь в несчастье, редко способны и на сорадость: при счастье ближнего им нечего делать, они излишни, не ощущают своего превосходства и потому легко обнаруживают свое неудовольствие. Опыт показывает, что для сострадательных натур единственный способ получить радость – это наблюдение за страданиями других. А для того, чтобы иметь возможность наблюдать страдание в деталях, они стараются быть рядом с нуждающимся и как-то помогать ему.

Мы часто противоречим какому-либо мнению, хотя нам собственно лишь несимпатичен тон, которым оно излагается. Вывод: когда слушаешь, научись не обращать внимания на тон, следи за содержанием; когда говоришь, следи не только за содержанием, но и за тоном.

Есть две формы дружбы: круг и лестница. Долго не мог понять, в чем дело. Потом как-то пробило. Круг – это когда все время одно и то же, лестница – это тогда, когда прогресс. С моей точки зрения, дружба – это только лестница.

Вывод.
Не нужно ожидать от людей действий, которые им несвойственны. Ничего не изменится, человек такой, какой он есть, а не такой , каким я представляю его у себя в голове.
Лучше делиться радостью, чем горем. Чем чаще будешь жаловаться на то , что беспокоит - оно будет беспокоить еще больше.

Мысли.
Сегодня я дочитал книгу полностью и мне она понравилась. Многое для себя выписал в блокнот. Решил , что приобрету себе книгу если найду в продаже и буду перечитывать её.

Инсайт.

Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
План на день 04.10.2024
1. Чтение книги Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" Стр.0-20.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техники "взмах".
6. Саморефлексия.
7. Хоз.работы.
8. Практика на улучшение коммуникации.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Стивенс Хосе.
"Приручи своих драконов" Стр.0-20.

Изложение.

У каждого человека есть достоинства и недостатки. Недостатки, страхи держат человека в лапах и не дают полностью наслаждаться жизнью. Автор использует в книги метафорическое понятие "дракон". Семь могучих драконов стоит на пути каждого человека. Семь драконов - это самые известные из всех человеческих недостатков. Они – главное препятствие на пути к реализации заложенных в нас возможностей.
Драконы :
1. Высокомерие
2. Жадность.
3. Нетерпеливость.
4. Упрямство.
5. Самоуничижение.
6. Склонность к мученичеству.
7. Саморазрушение.
Для победы над этими драконами нужно вооружиться правильно подобранной информацией, большим желанием, упорством, смелость и быть готовым к трудностям и их преодолению. Драконы и существуют для того, чтобы сделать нас сильным. Они служат средством нашей трансформации. Ничто сколько‑нибудь значительное в этой жизни не достигается без проверки собственных возможностей. Мы сами несем ответственность за совершенствование своего характера и приобретение новых знаний.

Вывод.
Наилучшей стратегией является знание своих противников, умение предвидеть их действия и дать им возможность уничтожить друг друга самим, не делая при этом себя их мишенью.

Мысли.
Актуальная информация для меня, буду читать внимательно. Книга заинтересовала меня. Все эти драконы присутствуют у меня и я их ощущаю. Буду работать над ними с помощью этой книги.

Инсайт.
В западной психологии слишком часто муссируется мысль, что зло, недостатки заложены в нас изначально, от рождения. Это неверно. Мы не являемся испорченными по своей сути. Мы – удивительные, очаровательные существа, нужно лишь получше к нам присмотреться. Вот почему нашей основной задачей сегодня, как и во все предыдущие века, была и остается борьба с досаждающими нам драконами, мешающими нам стать теми свободными героями, властителями собственных судеб, которыми мы и должны быть.
 

Aleks92

Вижу ты начал читать книгу "приручи своих драконов", заинтриговала ли она тебя? Как она тебе в сравнении с предыдущими двумя?
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Вижу ты начал читать книгу "приручи своих драконов", заинтриговала ли она тебя? Как она тебе в сравнении с предыдущими двумя?
Сравнивать еще рано, все книги по-своему интересны. Читается легко, приятно. Буду изучать.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
План на день 04.10.2024
1. Чтение книги Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" Стр.20-40.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техник "взмах", рапорт.
6. Саморефлексия.
7. Хоз.работы.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
План на день 04.10.2024
1. Чтение книги Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" Стр.20-40.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техник "взмах", рапорт.
6. Саморефлексия.
7. Хоз.работы.
05.10.2024
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Стивенс Хосе.
"Приручи своих драконов" Глава 2. Степени зрелости.

Изложение.

Существуют уровни зрелости. Многие взрослые поступают и ведут себя как подростки. Они остановились на более низком уровне развития, чем того требует их возраст. Они просто обманывают нас своей внешностью, так как выяснили, как в общественной жизни сойти за взрослых, продолжая оставаться на уровне подростка.
Уровни зрелости:
1.Делающий свои первые шаги малыш.
2.Юноша.
3.Грудной младенец.
4.Взрослый человек.
5.Подросток.
Знание степеней зрелости создает основу для лучшего понимания того, как действуют драконы и какое обличие они принимают на людях. Эти степени зрелости кажутся очевидными, но на самом деле они лишь выглядят ясными и понятными.
Есть семь основных принципов, соответствующих процессу созревания человеческой личности.
Принцип первый. Основная тенденция созревания направлена на приобретение личного опыта и расширение способностей для усвоения и анализа предлагаемых жизнью событий и ситуаций
Принцип второй. По мере созревания человек приобретает все большую способность разрешать конфликтные ситуации мирным и безболезненным путем.
Принцип третий. По мере созревания человек демонстрирует все большую независимость мыслей и суждений.
Принцип четвертый. По мере созревания человек испытывает все возрастающее чувство доброты и сострадания ко всему живому.
Принцип пятый. По мере созревания человека растет его вера в собственные силы и ясность осознания стоящих перед ним задач.
Принцип шестой. По мере созревания человека растет осознание им права окружающих на свободу самовыражения и личное счастье.
Принцип седьмой. По мере созревания человек испытывает все меньше страха перед неизвестным.
Этот перечень основных принципов зрелости может показаться очень коротким, зато он применим для подавляющего большинства жизненных ситуаций.
Многие люди довольны сложившимся положением вещей и предпочитают оставаться и действовать на уровне развития, к которому они привязаны. Это во многом объясняется их уровнем культуры, склонностью пускать все на самотек, элементарным страхом перед неизвестным – в данном случае перед новым уровнем развития, верой в нерушимость своего образа жизни и неверием в возможность собственной эволюции. В разные периоды жизни вы способны проявлять разные уровни зрелости.

Вывод.
Чем выше уровень вашей зрелости, тем больший стимул вы испытываете для борьбы со своими драконами и дальнейшего продвижения на пути взросления. Но чем ниже ваш уровень, тем больше драконов вас одолевают и тем меньше вы заинтересованы в том, чтобы от них избавиться. Чтобы быть способным взглянуть на себя объективно и заметить маячащего у вас за спиной дракона, необходимо иметь определенный уровень зрелости.

Мысли.
Чем будет ниже уровень моего развития, тем сильнее меня будут одолевать драконы.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Привет. Видишь ли ты в драконах опасность для себя? Есть ли что-нибудь полезное в них?
Привет! Опасность есть, если дать им управление над собой. Полезность в том, что они дают шанс совершенствовать себя и увидеть свои недостатки и то как они влияют на жизнь.
 

More Readin

1-й месяц курса
Стивенс Хосе.
"Приручи своих драконов" Глава 2. Степени зрелости.

Изложение.

Существуют уровни зрелости. Многие взрослые поступают и ведут себя как подростки. Они остановились на более низком уровне развития, чем того требует их возраст. Они просто обманывают нас своей внешностью, так как выяснили, как в общественной жизни сойти за взрослых, продолжая оставаться на уровне подростка.
Уровни зрелости:
1.Делающий свои первые шаги малыш.
2.Юноша.
3.Грудной младенец.
4.Взрослый человек.
5.Подросток.
Знание степеней зрелости создает основу для лучшего понимания того, как действуют драконы и какое обличие они принимают на людях. Эти степени зрелости кажутся очевидными, но на самом деле они лишь выглядят ясными и понятными.
Есть семь основных принципов, соответствующих процессу созревания человеческой личности.
Принцип первый. Основная тенденция созревания направлена на приобретение личного опыта и расширение способностей для усвоения и анализа предлагаемых жизнью событий и ситуаций
Принцип второй. По мере созревания человек приобретает все большую способность разрешать конфликтные ситуации мирным и безболезненным путем.
Принцип третий. По мере созревания человек демонстрирует все большую независимость мыслей и суждений.
Принцип четвертый. По мере созревания человек испытывает все возрастающее чувство доброты и сострадания ко всему живому.
Принцип пятый. По мере созревания человека растет его вера в собственные силы и ясность осознания стоящих перед ним задач.
Принцип шестой. По мере созревания человека растет осознание им права окружающих на свободу самовыражения и личное счастье.
Принцип седьмой. По мере созревания человек испытывает все меньше страха перед неизвестным.
Этот перечень основных принципов зрелости может показаться очень коротким, зато он применим для подавляющего большинства жизненных ситуаций.
Многие люди довольны сложившимся положением вещей и предпочитают оставаться и действовать на уровне развития, к которому они привязаны. Это во многом объясняется их уровнем культуры, склонностью пускать все на самотек, элементарным страхом перед неизвестным – в данном случае перед новым уровнем развития, верой в нерушимость своего образа жизни и неверием в возможность собственной эволюции. В разные периоды жизни вы способны проявлять разные уровни зрелости.

Вывод.
Чем выше уровень вашей зрелости, тем больший стимул вы испытываете для борьбы со своими драконами и дальнейшего продвижения на пути взросления. Но чем ниже ваш уровень, тем больше драконов вас одолевают и тем меньше вы заинтересованы в том, чтобы от них избавиться. Чтобы быть способным взглянуть на себя объективно и заметить маячащего у вас за спиной дракона, необходимо иметь определенный уровень зрелости.

Мысли.
Чем будет ниже уровень моего развития, тем сильнее меня будут одолевать драконы.
Привет. Какие принципы на данный момент больше проявляются в твоей жизни?
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
План на день 09.10.2024
1. Чтение книги Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" Глава 3.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техник "взмах", рапорт.
6. Саморефлексия.
7. Работа по руководству 9 раздел.
8. ОСВК.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" . Глава 3. Дракон высокомерия.

Изложение.

Положительный полюс – гордость.
Отрицательный полюс – тщеславие.
Внешние проявления - демонстрация самомнения, самолюбования, эгоизма, хвастовства, самодовольства, напыщенности и надменности.
Внутренние проявления - робость, застенчивость, нерешительность, скованность, неверие в собственные силы.
Люди, испытывающие воздействие дракона высокомерия, могут казаться холодными, отстраненными и совершенными. Их нос и подбородок могут быть слегка приподняты. Они производят впечатление людей обеспеченных, представительных и одаренных. С другой стороны, они могут выглядеть довольно робкими, застенчивыми и словно ищущими возможность незаметно от всех исчезнуть, раствориться в воздухе. Развитие дракона высокомерия начинается уже в детском возрасте, примерно в семь лет. Ребенок начинает казаться не тем, кем он является, начинает скрывать свои чувства и эмоции от других. Умение скрывать свои истинные чувства может оказаться необходимым и в определенных ситуациях, скажем, в ходе военных действий, когда их проявление может быть даже опасным. Эта способность скрывать свои чувства – искусство, благодаря которому человек может выжить сам и спасти жизнь своих близких.
Семь ступеней развития дракона высокомерия.
1. Ребенок восстает против собственной природы. «Я не хорош».
2. Ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле. «Я самый лучший и, следовательно, особенный».
3. Ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым. «Я могу отлично скрывать свои чувства от окружающих».
4. Ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях. «Я должен выяснить, чего именно хотят от меня окружающие. Я должен наблюдать за всеми, чтобы найти ответ на этот вопрос».
5. Ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя. «Я должен постоянно следить за каждым своим шагом».
6. Ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков. «Я буду сам подвергать себя жесткой критике. Я буду смотреть на себя критическим взглядом окружающих».
7. Ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных. «Я должен подвергать критике окружающих прежде, чем они возьмутся критиковать меня. Я имею на это право, потому что я лучше их».

Вывод.
Люди, которые находятся под воздействием дракона высокомерия, занимаются самообманом и обманом окружающих людей. Они тратят много ресурсов, чтобы казаться лучше, чем они есть на самом деле.

Мысли.
Дракон высокомерия применим ко мне, я чувствую его воздействия. Могу казаться холодным и отстраненным, но на самом деле это не так.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Привет. Какие принципы на данный момент больше проявляются в твоей жизни?
Привет! Принцип первый. Основная тенденция созревания направлена на приобретение личного опыта и расширение способностей для усвоения и анализа предлагаемых жизнью событий и ситуаций.
 
  Похожие темы Форум История
Истории наркоманов17K

Похожие темы

Сверху