Мефедронщик

[Блондинка с мозгами]

Samsung ssd 980 pro
Состояние ( хороший ,3.9 TB записано )
Drive details 198/465 Gb
Честно я тут нифига не понимаю )

 

[Aleks92]

Samsung ssd 980 pro
Состояние ( хороший ,3.9 TB записано )
Drive details 198/465 Gb
Честно я тут нифига не понимаю )

Проехали

 

[Блондинка с мозгами]

Проехали

Ура ))

 

[More Readin]

Брайан Трейси "Сила самодисциплины" 90-120стр.

Изложение
В данной части книги рассказывается про самодисциплину и настойчивость в достижении своих
целей. Настойчивость – это самодисциплина в действии. Способность идти вперед, невзирая на
все неудачи и временные поражения, абсолютно необходима для достижения успеха. Так же
самодисциплина тесно связана с самооценкой. Каждый раз, когда вы заставляете себя делать то,
что нужно и когда нужно, ваша самооценка повышается. Такая же связь существует между
самооценкой и настойчивостью. Каждый раз, когда вы проявляете настойчивость и заставляете
себя идти вперед, невзирая на желание все бросить, ваша самооценка растет.
Среди самых важных качеств, необходимых для достижения успеха и проявления настойчивости,
важное место занимает оптимизм — ваша безграничная вера в себя и свою способность
добиваться успеха. Чтобы сохранять оптимизм, когда что-то идет не так, вы должны взять под
контроль и дисциплинировать свое мышление. Дайте слово никогда себя не жалеть. Помните,
что вы не жертва. Вы взрослый человек и несете полную ответственность за свою жизнь.
Вы делаете то, что выбираете сами, по своей воле. Неудачи естественны и неизбежны. Считайте
их чем-то вроде «лежачих полицейских» на дороге к успеху.
Вывод
Важно совмещать настойчивость и оптимизм в достижении своих целей. И крайне важно не делать
себе оправданий.
Мысли
Оптимизм сам поп себе не только позволяет достигать поставленных целей, но у улучшать качество
жизни.
Инсайт
Тут всё очевидно для меня, хотя всё равно полезно.

Привет. Склонен ли ты ставить себя в позицию жертвы?

 

[Aleks92]

Привет. Склонен ли ты ставить себя в позицию жертвы?

Очень редко, т.к. не моя тема вообще)

 

[alan_france_dj]

Очень редко, т.к. не моя тема вообще)

Санечка ну ты кого обманываешь?

 

[Aleks92]

Санечка ну ты кого обманываешь?

Я себя жертвой не считаю и никогда на жизнь не жаловался

 

[Maxim.Rus]

Я себя жертвой не считаю и никогда на жизнь не жаловался

Привет. Есть ли что-то , что тебя не устраивает в жизни и почему?

 

[Aleks92]

Привет. Есть ли что-то , что тебя не устраивает в жизни и почему?

Устраивает всё и я доволен жизнью, кроме того, что сидел на солях)

 

[Aleks92]

Как прошел мой день - хорошо, продуктивно
Что конкретно произошло - сдал наконец 14й раздел, много занимался спортом
ЧТо хорошего случилось - сдал наконец 14й раздел, много занимался спортом
Что я ценю из того,что сегодня произошло - сдал наконец 14й раздел, много занимался спортом
О чем я сожалею - ни о чём
Почему я так себя чувствую - чувствую себя хорошо
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - хорошо когда дела делаются)

Принятые решения:
Какие конкретные решения я принял сегодня - добить 14й раздел, много подтягивался и отжимался
Какие намерения у меня были при принятии этих решений - твердые
Почему я принял эти решения,а не другие - посчитал нужным
К каким результатам привели эти решения - к положительным
Они позитивные или негативные?Почему - позитивные, т.к. помогают двигаться вперёд
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - важно быть настойчивым если принял решение

Действия и Поведение
Какие ключевые действия я совершил сегодня - сдал наконец 14й раздел, много занимался спортом
Насколько они были эффиктивны - на 100%
Влияли ли страхи на мои действия и поведения?Каким образом?Какие именно страхи? - нет
Потакал ли я своим зависимостям сегодня?Почему? - нет
Что конкретно у меня получилось сегодня? - сдал наконец 14й раздел, много занимался спортом
Что не получилось?Почему? - всё получилось
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого -

Мыслительный процесс
Какие мысли посещали мою голову сегодня чаще всего?Почему? - позитивные спокойные мысли, думал о том, что хочу поиграть в комп)
Я их контролировал или пустил на самотек? - по разному
Было ли мое мышление оптимальным?Если нет,то как я должен поступать завтра? - было
Как можно было бы подумать иным образом о сегодняшней ситуации? - нет необхождимости
Какие преимущества я получу,если начну иначе думать о своих проблемах? - помогает по другому взглянуть на проблему
Какие ценные уроки я могу ивзлечь из всего этого - важно переключаться с негативных мыслей

Пережитые эмоции
Какие эмоции я испытывал в течение дня?Почему так произошло - я бы спокоен
Какие события,обстоятельства и люди поспособствовали этим эмоциям? - я сам
Как я справлялся со своими эмоциональными переживаниями - не было
Я справлялся с ними полезными(медитация) или вредными(курение) способом -
Как я могу научиться более эффективно управлять своими эмоциональными переживаниями - по другому взглянуть на проблемы
какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - важно переключаться

Система убеждения
Во что я верю сегодня - в себя
Во что я верю относительно себя,других людей и событий дня - в победу
Эти убеждения обоснованны - на собственных выводах
В каких ситуациях я склонен делать скоропалительные выводы - иногда
Какие позитивные убеждения влияли на меня в течение дня - я молодец)
Какие ограничивающие убеждения мешали мне - нет
Какую ценную информацию я могу получить о себе,учитывая мою систему убеждений - важно верить в себя

Отношения с людьми
Как я сегодня вел и общался с другими людьми -спокойно
Возникали ли у меня какие нибудь конфликты -нет
Как я с ними справился -
как я отреагировал на критику или отказ - не было
как я сегодня доносил свою точку зрения до других людей - спокойно
насколько эффективно я это делал - вполне
насколько эффективно я считал эмоциональные потребности и намерения других людей - норм
В каких аспектах общения мне нужно улучшить себя? - меньше доказывать что то кому либо

Мироощущение
Каково мое мироощущение сегодня? - сбалансированное
Оно сегодня было больше оптимистическим или пессиместическим?Почему? - оптимистическим, выпал снег
Что конкретно повлияло на меня сегодня?Какой именно триггер? - нет
Этот триггер был внутренним или внешним? - нет
Сегодня я сделал максимум из того,что мог?Почему? - да, так надо
БЫл я сегодня разумным,добрым и скромным? - спокойным
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого? - не знаю

Проблемы
Какие вызовы сегодня стояли на моем пути? - сдать 14й раздел)
Как я реагировал на эти вызовы? - спокойно
Каков был результат? - 100%
Что именно я сделал,что помогло мне преодолеть проблемы? - всё что необходимо
Как насчет проблем которые я не преодолел?Почему это случилось? - всё получилось
Делали я для себя сегодня какие нибудь оправдания?Почему? - нет
Почему эти проблемы было трудно преодолеть именно сегодня?Дело в моей психики или в знаниях? - нет
Какие ценные уроки я вынес сегодня,когда пытался справиться со своими трудностями? - важно быть спокойным когда делаешь дела

Сыгранные роли
Каким я был сегодня реабилитантом? - ок
Где я оправдал свои ожидания? - везде
Где я не смог соответсвовать стандартам,которых я придерживаюсь для себя в этой роли? - везде смог
Был ли мой день сбалансированным?Если нет,то почему? - да
Что ценного я могу извлечь из всех этих размышлений? - не знаю

Здоровье
Заботился ли я о своем теле сегодня? -да
Я делал зарядку?Занимался Спортом? - да
Я присматривал за своими мыслями? - да
В каких моментах я себя подвел? - нет
В чем я могу себя улучшить завтра? - продолжать

Возможности
Какие возможности я получил сегодня? - стать чуть спортивнее
Как я воспользовался этими возможностями? - в полной мере
Почему я не смог в полной мере воспользоваться своими возможностями? -
Какие ценные уроки я могу извлечь из этого опыта? - не знаю

Полученные знания
Какие ценные знания я приобрел сегодня? - научился лучше практиковать технику взмах
Чем мне запомнилась книга или информация,которую я сегодня прочел? - субмодальности
Как я могу использоваться сегодняшние знания завтра? - применять технику
Каких знаний мне по-прежнему не хватает? - не знаю
Как я смогу приобрести эти знания? - учеба

 

[Aleks92]

Устраивает всё и я доволен жизнью, кроме того, что сидел на солях)

Maxim.Rus, только вот никто меня это делать не заставлял, и я делал это по собственной воле)

 

[Aleks92]

Блондинка с мозгами, Ксения, что там с супер важным делом?)

 

[Блондинка с мозгами]

Блондинка с мозгами, Ксения, что там с супер важным делом?)

Завтра пойду , сегодня зп задержали , праздник , День народного единства ) банки не работают ) пойду с утра на поиски , так что не переживай

 

[Aleks92]

Блондинка с мозгами как день прошёл?)

 

[Блондинка с мозгами]

Блондинка с мозгами как день прошёл?)

Да нормально, маму встретила и проводила , вообщем быстро , а у тебя ?)

 

[Aleks92]

Да нормально, маму встретила и проводила , вообщем быстро , а у тебя ?)

Стандартный ребовский день)

 

[Блондинка с мозгами]

Стандартный ребовский день)

Ахахаха типа того )

 

[Блондинка с мозгами]

Ахахаха типа того )

Не так прочитала !!

 

[Aleks92]

пойду с утра на поиски , так что не переживай

Очень буду ждать новостей, в прошлый раз поиски завершились очень даже успешно))

 

[Блондинка с мозгами]

Aleks92 можешь написать список плиз что тебе нужно привезти ?!) Это