Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Кокс, мефедрон, соль

SLO

1-й месяц курса
Глава 10
Динамика развития взаимоотношений, контролируемых драконом и свободных от его воздействия

Установление истинных контактов

В предидущих главах описывалось воздействие драконов непосредственно на человека, в дальнейших главах, будет рассматриваться взаимодействие людей при наличии в них тех или иных драконов. Сразу хочется сказать что такое взаимодействие причина всемирных войн, конфликтов, страданий в семьях и т.д.

В целом в древние времена и во времена войн и захватнеческих войн драконы в обществе имели преобладания и главенствующее значение, постепенно с развитием психологии и познания себя общество всецело начало освобождаться от драконов, но тем не менее драконы не сдаются и время от времени провляют свое влияние в глобальном масштабе взаимодействия государств.

Четыре основные формулы взаимоотношений драконов

Формула первая


Взаимодействие дракона с широким полем зрения с драконом с узким полем зрения

Формула вторая

Взаимодействие драконов одного и того же типа, то есть при упрямых родителях, вырастает упрямый ребенок и он взаимодействует уже с партнером, склонным к упрямству.

Формула третья

Как уже говорилось, все драконы разбиты на три пары: высокомерие и самоуничижение, нетерпеливость и мученичество, жадность и саморазрушение. Партнеры, имеющие противоположных драконов из такой пары, также испытывают тенденцию переносить собственный подход к делу на своего партнера

Формула четвертая

Взаимотношении 2-х парнтеров в паре сводится к тому что один из них выбирает партнера, схожего по повадкам с его родителем.

Родители с драконом самоуничижения

Ребенок с драконом нетерпеливости: здесь сценарий развития схож с сюжетом взаимоотношений нетерпеливого ребенка и склонных к мученичеству родителей. Хроническое проявление родителями самоуничижения способно довести ребенка до отчаяния и сформировать в нем нетерпимость к коварству со стороны

Родители с драконом мученичества

Ребенок с драконом нетерпеливости: у родителей‑мучеников зачастую вырастают крайне нетерпеливые дети. Во‑первых, ребенок чувствует себя пойманным в западню, устроенную его родителями. А во‑вторых, нетерпеливость в нем разжигают жалобы и неизменная демонстрация страданий его родителей‑мучеников. Особенно быстро ему надоедает, что родители постоянно заставляют его испытывать чувство вины. Наградой за старания родителей служит выращенный ими нетерпеливый ребенок.

Самоуничижение с саморазрушением

При таком сочетании человек самоуничижительный чувствует, что не заслуживает в жизни ничего большего, кроме боли от отношений со своим саморазрушительным партнером. Фактически он нередко чувствует, что пьянство, употребление наркотиков и саморазрушительное поведение партнера лежит на его совести. Это создает отличную почву для еще более глубокого укоренения в нем дракона самоуничижения. С другой стороны, в саморазрушителе крепнет уверенность, что его жизнь не стоит того, чтобы ее продолжать, поскольку никто не способен взять его поведение под жесткий контроль.


Мученичество с саморазрушением

Такая комбинация драконов является самой распространенной. Мученик находит в саморазрушителе отличного компаньона. Бесконтрольное, саморазрушительное поведение спутника очень быстро превращает его в жертву. Страдающие и долготерпящие супруги испытывают настоящую привязанность к своим злоупотребляющим алкоголем, наркотиками, азартными играми партнерам (иногда те могут быть склонны к членовредительству и совершению преступлений, делать попытки самоубийства). Мученику создаются все условия для того, чтобы вволю посетовать на свою жизнь и поплакать. Бесконечными обвинениями они провоцируют своего партнера на все более саморазрушительное поведение. Их жалобы и стенания только подстрекают партнера к пьянству и дебоширству. Атмосфера накаляется все больше, и союз может разрушиться только с гибелью саморазрушителя или из‑за его попадания на скамью подсудимых. После этого мученик отправляется на поиски и находит замену своему партнеру.

Мученичество с мученичеством

Такая комбинация драконов является отличным полигоном для перестрелки взаимными обвинениями. Поначалу обоих мучеников притягивает друг к другу схожесть взглядов на то, как ужасен окружающий мир. Однако по мере развития этого союза каждый из мучеников начинает считать именно себя главной жертвой их отношений и требует от своего партнера достойной компенсации. Уступать такую роль не хочет ни один из них, а поскольку каждый видит в своем партнере собственное отражение, они без труда проецируют друг на друга собственную склонность к мученичеству и упрекают один другого в стремлении казаться невинной жертвой.
Временами оба мученика устраивают демонстрацию своей жертвенности и страданий по отношению к каким‑то внешним «мучителям». Их обоих водят за нос продавцы подержанных автомобилей или же оба становятся жертвами финансовых махинаторов. Но и тогда они склонны взваливать друг на друга вину за случившееся.

Мученичество с нетерпеливостью

Еще одна широко распространенная комбинация, поскольку каждый из партнеров хорошо дополняет друг друга. Человек нетерпеливый быстро слетает с катушек и ведет себя несдержанно, подгоняемый мученически настроенным партнером. Он хочет быстрее идти вперед и чувствует, как мученик постоянно саботирует его действия своей неизменной головной болью или бесконечными недомоганиями, что заставляет его топтаться на месте. Мученик же ощущает, что партнер всегда проявляет по отношению к нему невыдержанность, нетерпимость, и это заставляет его чувствовать себя загнанной в тупик жертвой.

Нетерпеливость с саморазрушением

Люди с такой комбинацией драконов, вероятно, не останутся вместе на длительный срок. Человек нетерпеливый не склонен ходить вокруг да около, дожидаясь результатов саморазрушительного поведения своего партнера. если саморазрушитель начнет угрожать ему самоубийством, человек нетерпеливый только скажет: «А почему же ты раньше этого не сделал?»
Если же эти люди останутся вместе на какое‑то время, атмосфера их взаимоотношений будет отличаться взрывоопасностью. Человек нетерпеливый и саморазрушитель могут стать серьезными противниками. Оба их дракона весьма импульсивны и в любой момент способны вырваться из‑под контроля. Действия саморазрушителя наводят нетерпеливого человека на мысль, что он лишь понапрасну тратит время. Нетерпимость же партнера и его несдержанность убеждают саморазрушителя в том, что такая жизнь не стоит того, чтобы ее продолжать. «Почему бы не ускорить процесс саморазрушения, – думает он. – Все равно я никому не нужен».

Саморазрушение с саморазрушением

Это одна из наиболее трагических комбинаций. Обычно родители таких людей тоже были склонны к саморазрушению. Следовательно, и в зрелом возрасте эти личности тяготеют к тем, кто обладает подобными чертами. Но не только поэтому они ищут себе в партнеры саморазрушителя. Люди, испытывающие пагубные привязанности или пристрастие к насилию, обычно очень спокойно смотрят на выходящее из‑под контроля поведение своего партнера. Каждый, кто легко воспринимает привязанность своего партнера к героину, является не меньшим саморазрушителем.

Развитие взаимоотношений, свободных от воздействия драконов. Установление истинных контактов

Истинный контакт называется контакт двух людей без влияния драконов. В таком взаимодействии два человека всецело доверяют, помогают друг другу, с учетом глубины познания мира. ТАкие взаимоотношение несут в себе восторг и счастье).

Сам по себе истинный контакт представляет собой опыт чистой, ничем не обусловленной любви к другому человеку, отвечающему вам взаимностью.
Но к сожалению такие контакты переастают в бесконечные ссоры и конфликты под воздествием драконов, люди начинают сомневаться друг в друге и от малых подозрений переходят к глобальной ревности и ненависти, драконы в таком случае, к сожалению, ликуют.

Условия, способствующие накоплению опыта необусловленной любви и истинного контакта с окружающими людьми

Первое: ваш дракон должен либо спать, либо быть захваченным врасплох, чтобы он не мог помешать позитивному опыту.

Второе: вы должны хотя бы на короткое время потерять контроль над эмоциями.

Третье: вы должны быть не защищены перед другим человеком. Вам необязательно уже состоять с ним в каких‑то отношениях, хотя установление истинного контакта более вероятно, когда вы познакомитесь с человеком поближе.

Секс также может способствовать рождению истинного контакта.

Четвертое: очень важно суметь правильно оценить всю полезность подобного опыта и осознать начало установления отношений. Это поможет вам в меньшей степени оказывать сопротивление их зарождению или делать вид, будто ничего особенного не происходит. Вам, однако, не следует легкомысленно сообщать об этом всем подряд или доводить свои соображения до сведения партнера.

Пятое: сконцентрируйте внимание на своем партнере и установите прочную связь с текущим моментом, чтобы обеспечить возникновение истинного контакта. Этому помогает и концентрация на привлекательности и положительных чертах вашего партнера.
Вы непременно узнаете, что истинный контакт установился, поскольку он порождает удивительные чувства. У вас не будет ни страха, ни беспокойства, ни боли. Чувства ваши разольются, перехлестывая через обычные рамки доверительности.
Вы почувствуете глубокую расслабленность и будете очарованы своим партнером, самим собой и красотой всего окружающего мира.

Вы также безошибочно определите, когда истинный контакт окончен: об этом даст знать рев проснувшегося в вас дракона, пробуждение которого сопровождается возвращающимися страхами, беспокойством и сомнениям.

Вывод:
Истинный контакт, это то что должно происходить между людьми, свободных от драконов, он дает высшее взаимодействие, пораждающее счастье, любовь и взаимопонимание

Мысли: Я испытывал истинный контакт в своей жизни несколько раз и нынешние отношения у меня строяться, основываясь на нем.

Инсайд: Я сделаю все, чтобы не нарушить истинное взаимодействие и буду сражаться со своими драконами, которые помешают этому!


Александра Б
 

SLO

1-й месяц курса
Глава 11
Обуздание драконов и обретение счастья

Основной принцип в подходе к обузданию драконов

Основной принцип работы с драконами заключается в том, что вы должны осознавать, что драконы работают в парах и вы должны понимать так же, что у каждого дракона есть положительтный полюс, к которому вы и должны стремиться.

Саморазрушение – жадность: положительный полюс – вкус к радостям жизни.

Самоуничижение – высокомерие: положительный полюс – гордость.

Мученичество – нетерпеливость: положительный полюс – отвага.

Жадность/высокомерие/нетерпеливость – упрямство: положительный полюс – решительность, гибкость, способность к адаптации, готовность к переменам.

При борьбе со своим драконом вам нужно так же воспользоваться противоположным друконом, чтобы развеять укороневшиеся черты. К примеру друкона саморазрушения нужно разбавить драконом жадности с широким полем зрения, это облегчит борьбу.

Самое мощное оружие в борьбе против драконов

В каждой ситуации в любом случае есть одно прекрасное оружие против парных драконов - это вдумчивое отношение к своим действиям и анали этих действий. Основные столпы жихни:

1) истинная (полноценная) работа;
2) полноценное развлечение;
3) полноценная учеба и
4) полноценный отдых.

Именно построение балланса между этими основными параметрами и ест ключ к успеху.

Вдумчивость (медитация) и внимательность: самые мощные виды оружия против драконов
Тот шум забот, нерешенных вопросов, постоянного давления окружения, и есть прекрасная поле для развития драконов, поэтому достигайте балланса во всем, чтобы не захламлять свою голову, структурируйте свои переживание и не позволяйте им взять верх над собой.

Медитация

Очень действенно применять медитацию, для ее осуществления вам надо расслабиться в свободной позе, например позе лотоса и начать дыщать. Вдох на 8 секунд с задержкой, выдох так же на 8 секунд с задержкой. Техника дайст вам ретмичность и постарайтесь ни о чем не думать, отгоняйте мысли и в таком состоянии побудьте 10-20 мин. Постарайтесь поймать связь с моментом в котором вы находитесь.

Бодрствование

В бодрствовании так же старайтесь концентрироваться на настоящем моменте, убирая шум мыслей и принося тишину в свое восприятие,

Занимайтесь тем, что вам действительно нравится, что касаемо работы и касаемо хобби и отдыха, тем самым вы будете питать именно себя а не драконов.

Так же очень важно уделять внимание полноценному отдыху.
Полноценный отдых подразумевает расслабление и восстановление сил. Именно этого лишено большинство представителей западной культуры, что приводит к дисбалансу всего общества. Полноценной работы, развлечения и учебы невозможно добиться без полноценного отдыха.

Жизнь, свободная от драконов: мужское и женское начало

Чтобы быть свободным от драконов, вам необходимо развивать и постоянно тренировать свою волю и настойчивость.

Воля и внутренне содержание, это и есть мужское и женское начало, ВОля это способность двигаться, исследовать, познавать новое, содержание питает, насыщает и поддерживает. Для существования первого и второго прежде всего нужна признательность, нужно ошушать признание своего существования, своих действий.

Таким образом, воля и проницательность полностью зависят от вашего отношения к жизни. Чем большее уважение вы испытываете к собственной жизни и к жизням всех остальных людей, тем большими возможностями вы располагаете для освобождения от драконов и наполненного радостью своего бытия. Формула счастливой жизни:

Воля + внутреннее содержание + признательность = счастье, радость, удовлетворение.

Динамическое (мужское) начало + магнетическое (женское) начало + уважение = отсутствие драконов.

Жизнь, свободная от драконов: необусловленная любовь


Вы можете жить, освободившись от воздействия драконов, если будете помнить о том, что дает им пищу для развития. Зная это, вы сможете держать чудовищ в узде. Прежде всего драконы развиваются на вашем чувстве страха, а страх приходит от осознания своей изолированности от людей. Таким образом, любого рода отчуждение, дискриминация, осуждение, наказание, предубеждение или проявление слепого фанатизма представляют собой пищу для дракона.

Единственный способ оставаться свободным от воздействия драконов – это испытывать необусловленную любовь к самому себе и дарить ее людям. Каждый из величайших духовных наставников провозглашает такой подход к делу основным принципом своих учений. Они также предупреждают – каждый на свой манер – о существовании драконов и серьезнейших последствиях их влияния на человека. Дают они и наставления о том, как избежать когтей дракона.
Научиться терпимости – значит создать хорошее начало для нового образа жизни. Научиться необусловленной любви – значит пройти более серьезное испытание.

Тем не менее множество людей показывают нам, что это может быть достигнуто. Неплохо иметь рядом вдохновителя, учителя или наставника, способного помочь пробуждению в вас желания к работе в этой области и зажечь вас своим энтузиазмом. Я бы считал для себя таковой ролевой моделью Ганди и мать Терезу, но существует и бесчисленное множество других людей. Выберите для себя одного из них, и ваш путь к совершенству будет значительно более легким. Вы никогда не пожалеете о том, что пустились в это героическое путешествие. Фактически вы уже отправились в дорогу. Обуздание каждым из нас своих личных драконов помогает всему человечеству быстрее достичь интеграции, мира и взаимопонимания. Судьба человечества зависит от каждого из нас.

Вывод: Для успешной счастливой жизни, живи в моменте, анализируй, не забывай медитировать и освобождать свой разум!

Мысли: Победить своих драконов важно для своего же счастья, в каком бы возрасте вы не находились!
 

SLO

1-й месяц курса
Глава 11
Обуздание драконов и обретение счастья

Основной принцип в подходе к обузданию драконов

Основной принцип работы с драконами заключается в том, что вы должны осознавать, что драконы работают в парах и вы должны понимать так же, что у каждого дракона есть положительтный полюс, к которому вы и должны стремиться.

Саморазрушение – жадность: положительный полюс – вкус к радостям жизни.

Самоуничижение – высокомерие: положительный полюс – гордость.

Мученичество – нетерпеливость: положительный полюс – отвага.

Жадность/высокомерие/нетерпеливость – упрямство: положительный полюс – решительность, гибкость, способность к адаптации, готовность к переменам.

При борьбе со своим драконом вам нужно так же воспользоваться противоположным друконом, чтобы развеять укороневшиеся черты. К примеру друкона саморазрушения нужно разбавить драконом жадности с широким полем зрения, это облегчит борьбу.

Самое мощное оружие в борьбе против драконов

В каждой ситуации в любом случае есть одно прекрасное оружие против парных драконов - это вдумчивое отношение к своим действиям и анали этих действий. Основные столпы жихни:

1) истинная (полноценная) работа;
2) полноценное развлечение;
3) полноценная учеба и
4) полноценный отдых.

Именно построение балланса между этими основными параметрами и ест ключ к успеху.

Вдумчивость (медитация) и внимательность: самые мощные виды оружия против драконов
Тот шум забот, нерешенных вопросов, постоянного давления окружения, и есть прекрасная поле для развития драконов, поэтому достигайте балланса во всем, чтобы не захламлять свою голову, структурируйте свои переживание и не позволяйте им взять верх над собой.

Медитация

Очень действенно применять медитацию, для ее осуществления вам надо расслабиться в свободной позе, например позе лотоса и начать дыщать. Вдох на 8 секунд с задержкой, выдох так же на 8 секунд с задержкой. Техника дайст вам ретмичность и постарайтесь ни о чем не думать, отгоняйте мысли и в таком состоянии побудьте 10-20 мин. Постарайтесь поймать связь с моментом в котором вы находитесь.

Бодрствование

В бодрствовании так же старайтесь концентрироваться на настоящем моменте, убирая шум мыслей и принося тишину в свое восприятие,

Занимайтесь тем, что вам действительно нравится, что касаемо работы и касаемо хобби и отдыха, тем самым вы будете питать именно себя а не драконов.

Так же очень важно уделять внимание полноценному отдыху.
Полноценный отдых подразумевает расслабление и восстановление сил. Именно этого лишено большинство представителей западной культуры, что приводит к дисбалансу всего общества. Полноценной работы, развлечения и учебы невозможно добиться без полноценного отдыха.

Жизнь, свободная от драконов: мужское и женское начало

Чтобы быть свободным от драконов, вам необходимо развивать и постоянно тренировать свою волю и настойчивость.

Воля и внутренне содержание, это и есть мужское и женское начало, ВОля это способность двигаться, исследовать, познавать новое, содержание питает, насыщает и поддерживает. Для существования первого и второго прежде всего нужна признательность, нужно ошушать признание своего существования, своих действий.

Таким образом, воля и проницательность полностью зависят от вашего отношения к жизни. Чем большее уважение вы испытываете к собственной жизни и к жизням всех остальных людей, тем большими возможностями вы располагаете для освобождения от драконов и наполненного радостью своего бытия. Формула счастливой жизни:

Воля + внутреннее содержание + признательность = счастье, радость, удовлетворение.

Динамическое (мужское) начало + магнетическое (женское) начало + уважение = отсутствие драконов.

Жизнь, свободная от драконов: необусловленная любовь


Вы можете жить, освободившись от воздействия драконов, если будете помнить о том, что дает им пищу для развития. Зная это, вы сможете держать чудовищ в узде. Прежде всего драконы развиваются на вашем чувстве страха, а страх приходит от осознания своей изолированности от людей. Таким образом, любого рода отчуждение, дискриминация, осуждение, наказание, предубеждение или проявление слепого фанатизма представляют собой пищу для дракона.

Единственный способ оставаться свободным от воздействия драконов – это испытывать необусловленную любовь к самому себе и дарить ее людям. Каждый из величайших духовных наставников провозглашает такой подход к делу основным принципом своих учений. Они также предупреждают – каждый на свой манер – о существовании драконов и серьезнейших последствиях их влияния на человека. Дают они и наставления о том, как избежать когтей дракона.
Научиться терпимости – значит создать хорошее начало для нового образа жизни. Научиться необусловленной любви – значит пройти более серьезное испытание.

Тем не менее множество людей показывают нам, что это может быть достигнуто. Неплохо иметь рядом вдохновителя, учителя или наставника, способного помочь пробуждению в вас желания к работе в этой области и зажечь вас своим энтузиазмом. Я бы считал для себя таковой ролевой моделью Ганди и мать Терезу, но существует и бесчисленное множество других людей. Выберите для себя одного из них, и ваш путь к совершенству будет значительно более легким. Вы никогда не пожалеете о том, что пустились в это героическое путешествие. Фактически вы уже отправились в дорогу. Обуздание каждым из нас своих личных драконов помогает всему человечеству быстрее достичь интеграции, мира и взаимопонимания. Судьба человечества зависит от каждого из нас.

Вывод: Для успешной счастливой жизни, живи в моменте, анализируй, не забывай медитировать и освобождать свой разум!

Мысли: Победить своих драконов важно для своего же счастья, в каком бы возрасте вы не находились!
Александра Б
 

SLO

1-й месяц курса
Привет. Чем полезна медитация? Получается ли у тебя её эффективно использовать?
Привет, помогает очистить сознание от шелухи и сконцентрироваться на моменте, все структурировать.
 

SLO

1-й месяц курса
Мой план на 26.11.24
1.Работа 18 раздел
2. Физо 50*50 присед, 3*20 пресс+3*6 руки
3. Работа в темах
4. Дневник АВС
5. Чтение Брайан Трейси СИла самодисциплины 1-30
6. Изложение по прочитанному
7. Саморефлексия
8. АВСD
9. Дневник триггеров
 

SLO

1-й месяц курса
Брайан Трейси Нет оправданий! стр 1-30

Что такое самодисциплина - это важнейший фактор достижения любых целей. Чем бы ты не обладал, какими качествами при рождении и по роду, какие бы условия тебе не благоволили, без самодисциплины ты не сможешь достичь своей цели и будешь посредственно существовать в этой жизни.

Самодесциплина исходит прежде всего из самоконтроля и самоограничения, всегда нужно сделать правильный выбор, вкаждую секунду своего драгоценного времени. У вас на плечах как будто сидит ангел и демон и каждый говорит тебе что лучше сделать, но только ты принимаешь окончательное решение и делаешь выбор какой идти, легкой и короткой дорогой, ведущей в западню, или длинной и нелегкой, но идущей к желаемой цели.

Еще один важнейший фактор самодисциплины - это отложенный фактор удовлетворения, когда ты не гонишься за сиюминутным удовольствием, а трудишься для достижения цели и получаешь в итоге настоящее удовлетворение.


Думайте о будущем
Как показывают исследования богатые и успешные люди чаще всего имеют перспективу долгосрочыного планирования, то есть они продумывают ситуацию на месяца, года, десятилетя вперед и возвращаясь в настоящее, при помощи самодисциплины, могут пройти этот запланированный путь, жертвуя многим, но в итоге достигают еще большей ценности.

Общий знаменатель успеха
Бизнесмен Герберт Грей долгое время исследовал фактор, который назвал общим знаменателем успеха. Через одиннадцать лет он наконец пришел к заключению, что «людей, которые добиваются успеха, объединяет привычка заниматься такими делами, какие не нравятся неудачникам».

Грей установил, что успешных людей интересуют в первую очередь «приятные результаты». Неудачников же больше интересуют «приятные методы». Успешные и счастливые люди заботятся о положительных долгосрочных последствиях своего поведения, в то время как лузеры стремятся доставить себе удовольствие и получить немедленное вознаграждение.


Сначала ужин, потом десерт

Самое простое правило практики самодисциплины гласит: «Сначала ужин, потом десерт». В культуре питания предусмотрена логическая последовательность блюд, в которой десерт подается последним.

Привычка к самодисциплине
Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко. Как сказал Гете, «перед тем как стать легким, все сначала кажется трудным».

Главная награда
Между самодисциплиной и самооценкой есть прямая взаимосвяз, чем больше вы достигаете при соблюдении самодисциплины, тем больше становится ваша самооценка, которая автоматом закрепляет уверенность в ваших дествиях и в итоге это становиться позитивной привычкой продвигающей вас наверх.

Структура книги
В этой книге вам предлагается описание 21 сферы жизни, где практика самодисциплины имеет решающее значение для полного раскрытия вашего потенциала.
Чтобы вам легче было пользоваться этой книгой, она разделена на три части, каждая из которых состоит из семи глав. Часть I называется «Самодисциплина и личный успех». Ее цель – научить вас максимально раскрывать свой личностный потенциал, проявляя дисциплинированность во всех аспектах вашей жизни, включая постановку целей, формирование характера, принятие на себя ответственности и подкрепление всего, что вы делаете, мужеством, упорством и решимостью.

Из части II вы узнаете, как достичь намного большего, чем вам когда-либо удавалось, в сфере бизнеса, продаж и управления собственными финансами. Вы поймете, как и почему самодисциплина поможет вам стать лидером в вашей сфере деятельности, повысить прибыльность вашего бизнеса, увеличить объем продаж, стать грамотным инвестором и с максимальной эффективностью распоряжаться собственным временем.

И наконец, в части III говорится о том, как проявлять дисциплинированность в собственной жизни применительно к таким ее аспектам, как счастье, здоровье, физическая форма, брак, дети, друзья и обретение душевного покоя. Благодаря ей вы узнаете, как повысить качество своей жизни и взаимоотношений с людьми.
В каждой главе я буду показывать, как применять такие качества, как дисциплинированность и умение владеть собой, в различных ситуациях.

Вы узнаете, как взять под полный контроль свое личностное и профессиональное развитие, стать более сильным, счастливым и уверенным в себе человеком; сможете избавиться от старых привычек, препятствующих вашему прогрессу, обрести самодостаточность, самостоятельность и дисциплинированность, которые помогут вам ставить и осуществлять любые цели. Вы узнаете, как взять под полный контроль свой разум, эмоции и все свое будущее.

В совершенстве овладев искусством самодисциплины, вы обретете неимоверную силу. Вам больше не придется искать оправдания отсутствию прогресса в собственном развитии. За следующие несколько месяцев и ближайших лет вы сделаете больше, чем основной массе людей удается сделать за всю


Вывод: Сила самодисциплины одно из важнейших навыков успешной жизни и достижения целей, есть множество и других хороших навыков, но без самодисциплины все они теряют свою силу.

Мысли: Этот навык как раз то, что я хотел бы улучшить и воспитать в себе, мои способности многократно усиляться благодаря этому навыку.

Доки Александра Б
 

SLO

1-й месяц курса
Мой план на 27.11.24
1.Работа 19 раздел
2. Физо 50*50 присед, 3*20 пресс+3*6 руки
3. Работа в темах
4. Дневник АВС
5. Чтение Брайан Трейси СИла самодисциплины 30-60
6. Изложение по прочитанному
7. Саморефлексия
8. АВСD
9. Дневник триггеров
 

SLO

1-й месяц курса
Часть I. Самодисциплина и личный успех
Ваш жизненный успех больше зависит от того, каким человеком вы станете, чем от вещей, которые вы сделаете или приобретете.
Как писал Аристотель, «конечный итог человеческой жизни – это развитие характера».


Глава 1. Самодисциплина и успех
"Самая первая и самая лучшая победа для человека – это победа над собой." Платон

Для достижения умпеха нужно в себе воспитывать силу самодисчциплины. Именно за счет нее в тебе разовьются такие качества, как усидчивость, преданность делу, ты перестанешь срезать углы и твое дело начнет развиваться и твои мысли и дела начнут совпадать.

Есть такое принцип "Принцип Парето" Что 20 процентов людей используют 80 средств и результатов труда или по-другому: 20% твоиз усилий приносят 80% результата. Многие мультимиллионеры и милиардеры в начале своего пути были ровно на тех же условиях, что и все остальные люди, почему же они стали успешными? Ответ прежде всего в силе самоконтроля и самодисциплине.

Все в жизни возможно, вам по сути нужно определить и сделать 3 вещи:
1) Определить, что вы действительно хотите
2) Определить цену свуоему желанию, что вам придется заплатить
3) Решиться заплатить эту цену
Причем оплата происходит не как в ресторане, а наоборот, сначала вы платите, потом получаете успех.

Прежде всего Вам нужно развивать себя для достижения какого либо результата и этот процесс развития никак нельзя останавливать, как только вы остановитесб вы останетесь на том же уровне, где и были в момент остановки.

Есть множество примеров, когда ваше развитие находясь на одном и том же уровне не дает вам возможность зарабатывать больше. Суть любого успеза и продвижения вперед - это тот опыт который вы получили и тот зарадя энергии, который вы ощущаете в моменте.

Вывод: При соблюдении правил и пордяка, анализа своих действий и развития навыка самодисциплины у вас будет получаться реализовывать свои плани и достинать поставленных целей

Мысли: Будь собранным, не отвлекайся на бессмысленные разговоры, развивайся и развивай в себе навык самодисциплины, важнейший из всех!
 

SLO

1-й месяц курса
SLO Привет! Быстро ли ты адаптируешься в новой обстановки и как относишься к переездам ? Что нового ?
Привет, адаптируюсь быстро, тем более пробыл тут уже чуть больше месяца в прошлый раз. Переезд для меня всегда волнителен, в хорошем смысле, я люблю что-то новое вносить в свою жизнь, это дает новые знания, мозг начинает мыслить немного по другому, что дает возможность взглянуть на жизнь под другим углом.

Тут немного други порядки, которые не всегда мне по душе, но в целом все приемлемо и не мешает мне работать над собой.

Единственный минус, сегодня, как оказалось ПХД и я бОльшую часть времени занимаюсь уборкой, а не руководством.
 

SLO

1-й месяц курса
Привет ! Ты уже определил то , чего действительно хочешь ?
Да, определил, это и жизнь в трезвости и несколько основных целей, которые я поставил себе на первые 5 лет после лечения/обучения.
 

SLO

1-й месяц курса
Видишь какой ты красавчик ! Два дома уже помыл 😬
Да уж, такое себе достижение, ну что делалть, правила есть правила, заодно поближе познакомился с новенькими, тут их 2 парня новых и 3 девушки новых, всего под 20 человек, в основном всем до 25, есть и несовершеннолетние.
 

Саша Алтай

1-й месяц курса
Да уж, такое себе достижение, ну что делалть, правила есть правила, заодно поближе познакомился с новенькими, тут их 2 парня новых и 3 девушки новых, всего под 20 человек, в основном всем до 25, есть и несовершеннолетние.
Девушки это приятно. Весело наверное у вас там !
 

SLO

1-й месяц курса
Девушки это приятно. Весело наверное у вас там !
Женская половина да, присутствует, но интересного в этом мало для меня сейчас, я бы сказал это наоборот отвлекает немного, но с другой стороны социум есть социум, без них никуда))).

Весело?! Ну в принципе да, только интересы у всех немного разные)) Сам понимаешь) Мне было веселее в МСК)
 
Сверху