Полинаркомания

[Саша Алтай]

Привет) Каких драконов видишь в себе преобладающими?

Привет! Дракон высокомерия и саморазрушения скорее всего.

 

[Semesha]

Привет! Дракон высокомерия и саморазрушения скорее всего.

Жадностью не страдаешь?

 

[Саша Алтай]

План на день 10.10.2024
1. Чтение книги Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" Глава 3.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техник "взмах", рапорт.
6. Саморефлексия.
7. Работа по руководству 9 раздел.
8. ОСВК.
9. Аффирмации счастья (написание левой рукой).

 

[Aleks92]

Привет! Дракон высокомерия и саморазрушения скорее всего.

Какое оружие ты уже получил для борьбы с драконом высокомерия?)

 

[Саша Алтай]

Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" . Глава 3. Дракон высокомерия.

Изложение.
Степени зрелости и дракон высокомерия.

На каждом этапе зрелости человека дракон высокомерия ведет себя совершенно по‑разному.
Уровень грудного младенца: самое большое страшилище.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: маленький бюрократ.
Уровень подростка: высокий статус.
Уровень юноши: застенчивость.
Уровень взрослого человека: философское высокомерие.
У дракона высокомерия имеется для вас особый сюрприз. Чудовищу чрезвычайно нравятся ситуации, в которых вы подвергаетесь публичному унижению. Оно знает, что вы всеми силами стараетесь не попасть в глупое или унизительное положение. И поэтому для него нет ничего более забавного, чем поставить вас в него на глазах у окружающих.
Дракон высокомерия влияет на многие аспекты жизни. На здоровье, на творческие способности, на мою связь с текущем моментом, на отношения с окружающими, на духовное развитие.
Арсенал дракона богат, и победа над чудовищем потребует большего, чем просто элементарное следование правилам и самодисциплина. Однако имейте в виду, что сколь жалким бы вы ни чувствовали себя под натиском дракона, у вас всегда есть средство для победы над ним.
Оружие первое: осознайте, что вы и дракон – не одно и то же.
Оружие второе: признайте, что вы оторваны от людей.
Оружие третье: покажите свою ранимость и восприимчивость.
Оружие четвертое: платите окружающим своим вниманием.
Оружие пятое: будьте самим собой.
Оружие шестое: откажитесь от осуждения себя самого и людей, которые вас окружают.
Оружие седьмое: будьте равным среди равных.

Упражнение первое: говорите на людях.
Упражнение второе: делайте по три шага в день навстречу людям.
Упражнение третье: обращайтесь за советами.
Упражнение четвертое: прощайте людей, выносящих свое суждение о вас.
Упражнение пятое: позвольте себе немного подурачиться.
Упражнение шестое: сделайте переоценку тому, что приводило вас в смущение.
Упражнение седьмое: развивайте свои слабые стороны.

Вывод.
Когда дракон высокомерия берет человека под свою опеку, он приносит с собой боль и страдания. Своей честностью, самодисциплиной и сосредоточенностью вы способны изгнать дракона из своей души.

Мысли.
Полезная информация, упражнения просты , а результат максимальный.

Инсайт.
Дело в том, что каждый человек больше занят собой и вовсе не собирается тратить свое время и силы на размышления о вас. Открытие этой истины сродни вкушению горького плода, ибо это означает, что вы не имеете столь большого значения в этом мире. И тем не менее оно способно принести вам облегчение.

 

[Саша Алтай]

Жадностью не страдаешь?

Нет.

 

[Саша Алтай]

Какое оружие ты уже получил для борьбы с драконом высокомерия?)

Оружие первое: осознайте, что вы и дракон – не одно и то же.
Оружие второе: признайте, что вы оторваны от людей.
Оружие третье: покажите свою ранимость и восприимчивость.
Оружие четвертое: платите окружающим своим вниманием.
Оружие пятое: будьте самим собой.
Оружие шестое: откажитесь от осуждения себя самого и людей, которые вас окружают.
Оружие седьмое: будьте равным среди равных.

 

[Maxim.Rus]

Саша Алтай , привет. Что тебе дал 9й раздел? На сколько тяжело далась работа?

 

[Semesha]

вы способны изгнать дракона из своей души.

Часто у тебя присутствует оценка окружающих? Подвергался ли ты насилию?

 

[Саша Алтай]

@Саша Алтай , привет. Что тебе дал 9й раздел? На сколько тяжело далась работа?

Мне он понравился. Еще раз заглянул в период своего употребления , проанализировал ошибки и свое поведение. Получил дополнительную мотивацию.

 

[Саша Алтай]

Часто у тебя присутствует оценка окружающих? Подвергался ли ты насилию?

Да, она присутствует, но я работаю над этим. Насилию не подвергался.

 

[Саша Алтай]

План на день 11.10.2024
1. Чтение книги Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" Глава 4. Дракон самоуничижения.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа на форуме.
4. Дневник ABC.
5. Практика техник "взмах", рапорт.
6. Саморефлексия.
7. ОСВК.

 

[Саша Алтай]

Стивенс Хосе "Приручи своих драконов". Глава 4. Дракон самоуничижения.

Изложение.
Положительный полюс – скромность.
Отрицательный полюс – отсутствие чувства собственного достоинства.

Внешние проявления.
Опущенные плечи и тенденция к мелкому частому дыханию; низкопоклонство; униженность; подавленное настроение; смирение; угодничество; отчужденность; покорность, безропотность; упадок духа; запуганность; ощущение вины; раскаяние; производит впечатление человека, стыдящегося чего‑то бесчестного и достойного презрения.

Внутренние проявления
Вынесение самому себе осуждения и порицания; обреченность, ощущение собственной неполноценности, недостойности и никчемности.
У тех, кто склонен к самоуничижению, обычно впалая грудь, сутулые плечи, и вообще они производят впечатление людей с плохим телосложением и осанкой. Голова у них несколько выдвинута вперед, глаза или бегают, или опущены к земле, походка шаркающая, а голос глухой, невнятный и скорее напоминающий шепот. Они могут иметь привычку кусать губы или грызть ногти, тянуть себя за волосы или пощипывать кожу. Подобные привычки наиболее заметны у этих людей в стрессовых ситуациях. Они могут демонстрировать доходящую до агрессивности защитную манеру поведения, но быстро сдаются и идут на попятную. У большинства людей эти характерные черты временами могут не проявляться.
Развитие самоуничижения начинается весьма схожим образом с развитием высокомерия, но основа у него другая. Для укоренения в душе дракона самоуничижения дети должны уловить завышенные ожидания родителей или воспитателей, оправдать которые они явно не способны. Такие родители зачастую являются идеалистами, ориентированными на некие высокие стандарты. Их любовь к детям условна и направлена на то, чтобы подтолкнуть своих отпрысков к реализации их завышенных ожиданий.
Дракон самоуничижения отыскивает брешь в личности человека и проникает в нее, взбираясь по семи ступеням. Они не представляют собой единую лестницу, но все ведут к порабощению человека.
Первая ступень: ребенок начинает осознавать, что любовь в его доме является условной.
Вторая ступень: ребенок боится не соответствовать предъявляемым ему требованиям.
Третья ступень: ребенок начинает приносить извинения за все, что он делает.
Четвертая ступень: ребенок учится чувствовать себя маленьким и незначительным.
Пятая ступень: ребенок догадывается, что может быть прав, заранее предсказав свою неудачу.
Шестая ступень: ребенок учится подвергать себя критике.
Седьмая ступень: ребенок учится любой ценой избегать успеха.

Степени зрелости и дракон самоуничижения
Уровень грудного младенца: раболепствующий дикарь.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: орудие в чужих руках.
Уровень подростка: обеспокоенность возрастом и внешностью.
Уровень юноши: неприспособленность, непонимание.
Уровень взрослого человека: отсутствие веры в самого себя.

Вывод.
В глубине души каждого самоуничижителя неизменно звучит голос высокомерия, наделяющий его правом подвергать осуждению каждый поступок человека. Этот голос можно услышать в любое время дня и ночи, в любой ситуации или обстановке. Он принадлежит двойнику дракона самоуничижения – дракону высокомерия. В душе человека у него тоже есть свой уголок, из которого он не любит высовываться. Это и понятно: каждый дракон предпочитает бо́льшую часть времени прятаться в своем логове.

Мысли.
Высокомерия во мне больше чем самоуничижения.

 

[Aleks92]

План на день 11.10.2024
5. Практика техник "взмах", раппорт

Хай) Получается ли у тебя достичь раппорта в разговоре?

 

[Саша Алтай]

Хай) Получается ли у тебя достичь раппорта в разговоре?

Привет! Не всегда, пока тренируюсь.

 

[Semesha]

Стивенс Хосе "Приручи своих драконов". Глава 4. Дракон самоуничижения.

Изложение.
Положительный полюс – скромность.
Отрицательный полюс – отсутствие чувства собственного достоинства.

Внешние проявления.
Опущенные плечи и тенденция к мелкому частому дыханию; низкопоклонство; униженность; подавленное настроение; смирение; угодничество; отчужденность; покорность, безропотность; упадок духа; запуганность; ощущение вины; раскаяние; производит впечатление человека, стыдящегося чего‑то бесчестного и достойного презрения.

Внутренние проявления
Вынесение самому себе осуждения и порицания; обреченность, ощущение собственной неполноценности, недостойности и никчемности.
У тех, кто склонен к самоуничижению, обычно впалая грудь, сутулые плечи, и вообще они производят впечатление людей с плохим телосложением и осанкой. Голова у них несколько выдвинута вперед, глаза или бегают, или опущены к земле, походка шаркающая, а голос глухой, невнятный и скорее напоминающий шепот. Они могут иметь привычку кусать губы или грызть ногти, тянуть себя за волосы или пощипывать кожу. Подобные привычки наиболее заметны у этих людей в стрессовых ситуациях. Они могут демонстрировать доходящую до агрессивности защитную манеру поведения, но быстро сдаются и идут на попятную. У большинства людей эти характерные черты временами могут не проявляться.
Развитие самоуничижения начинается весьма схожим образом с развитием высокомерия, но основа у него другая. Для укоренения в душе дракона самоуничижения дети должны уловить завышенные ожидания родителей или воспитателей, оправдать которые они явно не способны. Такие родители зачастую являются идеалистами, ориентированными на некие высокие стандарты. Их любовь к детям условна и направлена на то, чтобы подтолкнуть своих отпрысков к реализации их завышенных ожиданий.
Дракон самоуничижения отыскивает брешь в личности человека и проникает в нее, взбираясь по семи ступеням. Они не представляют собой единую лестницу, но все ведут к порабощению человека.
Первая ступень: ребенок начинает осознавать, что любовь в его доме является условной.
Вторая ступень: ребенок боится не соответствовать предъявляемым ему требованиям.
Третья ступень: ребенок начинает приносить извинения за все, что он делает.
Четвертая ступень: ребенок учится чувствовать себя маленьким и незначительным.
Пятая ступень: ребенок догадывается, что может быть прав, заранее предсказав свою неудачу.
Шестая ступень: ребенок учится подвергать себя критике.
Седьмая ступень: ребенок учится любой ценой избегать успеха.

Степени зрелости и дракон самоуничижения
Уровень грудного младенца: раболепствующий дикарь.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: орудие в чужих руках.
Уровень подростка: обеспокоенность возрастом и внешностью.
Уровень юноши: неприспособленность, непонимание.
Уровень взрослого человека: отсутствие веры в самого себя.

Вывод.
В глубине души каждого самоуничижителя неизменно звучит голос высокомерия, наделяющий его правом подвергать осуждению каждый поступок человека. Этот голос можно услышать в любое время дня и ночи, в любой ситуации или обстановке. Он принадлежит двойнику дракона самоуничижения – дракону высокомерия. В душе человека у него тоже есть свой уголок, из которого он не любит высовываться. Это и понятно: каждый дракон предпочитает бо́льшую часть времени прятаться в своем логове.

Мысли.
Высокомерия во мне больше чем самоуничижения.

Здравствуй, каким образом кроме употребления солей у тебя проявляется дракон саморазрушения?

 

[More Readin]

Положительный полюс – скромность.
Отрицательный полюс – отсутствие чувства собственного достоинства.

Привет. Правильно понимаю, что у каждого дракона есть положительный и отрицательный полюса? А какой положительный у дракона высокомерия?

 

[Саша Алтай]

Здравствуй, каким образом кроме употребления солей у тебя проявляется дракон саморазрушения?

Привет! Употреблением метадона, мефедрона и алкоголя.

 

[Саша Алтай]

Привет. Правильно понимаю, что у каждого дракона есть положительный и отрицательный полюса? А какой положительный у дракона высокомерия?

Положительный полюс – гордость.

 

[Maxim.Rus]

Стивенс Хосе "Приручи своих драконов"

Привет. Автор даёт способы работы с драконами ? Помогает? Какие методы используешь?