Термоневроз -по другому называется ....центральное повышение температуры тела на фоне дисфункции гипоталамуса - очень редкое заболевание. (Может быть вызвано имевшей когда-то место черепно-мозговой травмой, усталостью, стрессом, тревогой, переутомлением. ) Диагноз ставят методом исключения и только в том случае, когда не выявлены ВСЕ возможные патологические состояния, которые в принципе могут давать субфебрильную температуру. Ими, в свою очередь, могут быть воспалительные заболевания, хронические инфекции (и половые в том числе), эндокринные нарушения (повышение температуры может быть следствием тиреотоксикоза, для уточнения этого момента необходимо пройти ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ обследование у эндокринолога, если такое не проводилось: сдать анализ на гормоны щитовидной железы), анемия и другие процессы. Нередко для уточнения диагноза применяют так называемую аспириновую пробу: если прием аспирина (1/2 таблетки) не снизил температуру тела (контроль температуры примерно через полчаса), то, вероятнее всего, она вызвана изменением реактивности нервных центров в результате различных внешних воздействий (чаще всего это стрессовые ситуации), что и подтверждает диагноз "термоневроз". Одним словом, обследоваться нужно у разных врачей: у терапевта, эндокринолога, иммунолога. Объем обследования определяет терапевт.
Если ВСЕ это уже сделано, то можно предположить, что состояние носит психовегетативный характер и тогда его действительно можно рассматривать как проявление синдрома вегетососудистой дистонии. В таком случае лучшее, чем можно себе помочь, - это обратиться за помощью к психотерапевту (психиатру или психоневрологу) и вместе с ним разобраться с психологическими причинами, спровоцировавшими возникновение и развитие данного расстройства. Термоневроз успешно лечится и медикаментозно, с применением транквилизаторов (противотревожных препаратов) и седативных средств (лекарство и схема очень индивидуальны).
Что же касается рекомендаций общего характера, то не сразу, но обязательно помогут следующие:
1. Соблюдение режима дня, особенно в отношении отдыха (отдых должен быть не только пассивным, но и обязательно активным).
2. Выработка оптимального режима работы.
3. Занятия спортом (лучше бассейн, как минимум 2-3 раза в неделю).
4. Водные процедуры в виде контрастного душа перед работой (чередование горячей и холодной струи воды, ВСЕГДА заканчивая на холодной - всего 3 контраста) и прохладного душа на ночь; после контрастного душа полезно растирать тело махровым полотенцем до появления покраснений.
В добавление к сказанному могу порекомендовать прекратить мерить температуру, дабы не создавать излишнюю "температурную тревожность", которая, кстати, может стимулировать подъем температуры.
_________________
І якби на те моя воля,
Написала б я скрізь курсивами:
—Так багато на світі горя,
Люди, будьте взаємно красивими!
